如何实现祛斑美白
美白祛斑汤想美白祛斑。其实这样的方法有很多。美白祛斑汤的知识只是其中之一，但就连这个方法也是很多人不知道的。所以我给你介绍一些美白祛斑汤吧。
1，营养美白汤
材料
鲜山药250克，熟薏米50克，清汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1个，葱少许，水400毫升，香油少许。
工作方法
1.去皮，切成小块。
2.将准备好的山药快和煮好的薏米同时放入调理杯中，将蛋清做成的鸡蛋汤加入调理杯中。然后一起放在锅里。
3.将发菜用剪刀剪成段，用清水洗净，浸泡30分钟。
4.之后将准备好的鸡蛋打散均匀，取出蛋清，取出放好，进行下一步。
5.将发菜加入浓汤中煮沸，加入调味料，关火。最后加入蛋液，搅拌均匀，形成蛋丝。
功效
众所周知，胡爱山富含蛋白质、钙、铁和维生素B和c。因此，胡爱山可以帮助人们增强身体机能。
2、李白透红桑葚汤
原料
1杯水(300ml)，桑葚罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也可以)。
工作方法
1.将水烧开，放入桑葚罐头中，略煮，放入杯中。
2.当其中的水变暖时，将柠檬片或柠檬汁放入杯中，轻轻搅拌。如果觉得苦，就加几勺桑葚汁搅拌均匀再喝。还有记住桑葚罐头要吃，很有营养。
功效
“美白桑葚汤”具有清热解毒的作用，同时具有补血的作用。每天1杯，3个月后皮肤细腻，黑斑消退，痘痘消失。
3.解毒美白汤
原料
丝瓜100g，冬瓜100g，蜂蜜适量。
工作方法
1，将冬瓜、丝瓜全部放入砂锅，加水至溢出。
2.先用大火煮开，再小火炖30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，按口味在汤中加入蜂蜜。
功效
丝瓜味苦，富含粘液、瓜氨酸等成分，性味甘凉，入肝胃经，有清热解毒、凉血化痰、美白肌肤的功效。冬瓜含有蛋白质、粗纤维、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、蛋氨酸、核黄素、烟酸、维生素等。味甘淡，性凉，利水，祛瘀，美白。丝瓜和冬瓜搭配可以增加美白的好处。经常喝这种汤可以祛瘀美白。一天1次，特别适合皮肤黝黑的肥胖者！
4.保湿美白汤
材料
何首乌15g，沙参15g，玉竹20g，薏苡仁15g，蜜枣3个，猪肺1对(可用猪肉250g代替猪肺)，盐适量。
工作方法
1.将中药材洗净备用。
2.猪肺(或猪肉)放入10~12碗水中煮沸，加入所有配料，用大火煮10分钟，再用小火煮2小时，或用大火煮10分钟，然后倒入汤锅中煮8小时，加盐调味。
功效
玉竹，在《神农本草经》中被称为女性阳痿，被列为上品药材，意思是“久服后色泽好，润泽。”该汤具有滋阴润肺、生津润肤、养颜美容、滋补肝肾功效。皮肤粗糙、面色黝黑的人要经常喝。
增白方法
1。将醋和盐溶于水，比例约为水:白醋:盐= 9: 3: 1。用混合溶液将毛巾打湿，早晚各擦一次在脸上(如果想多擦一两次也没问题)。效果好，见效快。皮肤会变白，痘痘也会消失。
2。将草莓炒成汁，加入蛋清。每2~3天擦一次。
3。用水和蜂蜜混合后，再加入珍珠粉，这样用几次，脸就又白又嫩了。
4。最简单，最便宜，最方便，也是非常有效的美白方法，就是把香蕉打成糊状，然后倒入全脂牛奶，加一点水。这些东西的比例大概是2: 5: 1，然后涂在脸上，再轻轻拍脸，最后什么都不做。20分钟后洗掉。
5。将冰牛奶倒在纱布上，轻轻涂抹在眼部约10分钟，每晚两次，可以消除眼带，缓解眼部疲劳，长期使用还可以减少眼部皱纹。冷盐水和喝过的茶也能起到同样的作用。
6。用一个蛋黄，加一勺蜂蜜，搅拌均匀。温水洗脸后，敷在脸上十分钟左右。面膜完全干透后，用温水洗净，再用化妆水和保湿产品。然后，皮肤会感觉柔软细嫩。
7。牛奶还有紧致皮肤的作用。如果早上起床发现眼皮肿了，可以用适量的牛奶和醋、开水混合，然后在眼皮上轻轻按压3到5分钟，再用热毛巾敷一会儿，眼皮就会瞬间肿起来。
8。黑眼圈是困扰每个女生的大问题。其实去掉很简单:土豆去皮(或者不去皮)，切成小块，然后敷在脸上，大概10分钟。当你感觉薯片很干，没有水分的时候，说明你吸收了，但是你摘了！
9。将西红柿捣碎，滤汁涂于面部，20分钟后洗净，每日数次，可美白肌肤，治疗雀斑。
10。把白菜切成块，贴在脸上，有让黑皮肤变白的作用。
11。珍珠粉(细粉)配酸奶，轻轻按摩全身，同时去角质美白。这种方法也可以用在注意适度的脸上。效果挺好的。