锁阳的正确吃法有哪些？

锁阳大家都不陌生。是生活中常见的中草药，能补益气血，滋阴壮阳。但除了入药，还可以作为保健食品供人食用，可以滋补身体，预防疾病。但是锁阳平时怎么吃最好？吃锁阳有什么作用？今天就来看看吧。

锁阳的正确吃法是什么？

生吃某物

新鲜锁阳切片直接食用。这种天然的吃法可以充分吸收锁阳的所有营养成分，而且吃起来快捷方便，效果好。不仅能有效治疗便秘、排便频繁，对治疗男女不孕症也大有裨益。

用清水煮沸食用

将适量锁阳放入锅中，加水同煎。煮沸后，可制成膏药或药丸。烹饪过程中加入不同的食材会有不同的效果。例如，除了水和锁阳外，还可以将黄柏、熟地黄、陈皮、龟板、知母、白芍等成分放入锅中一起煎服。服用后只能来阳痿。锁阳水煮蜂蜜汤能有效治疗男性精气不足。此外，锁阳、金银花、白茅根同用。如果要治疗或有血尿，要将锁阳、清水、金银花、白茅根一起煎服。服用后对治疗泌尿系统感染或血尿等症状有一定的辅助治疗作用。

熬稀饭吃

锁阳和不同食材煮成的粥，功效不同。比如把锁阳、核桃仁、粳米一起煮粥，对便秘、阳痿、肾虚等疾病有一定的治疗作用。此外，锁阳和大米做成的粥，服用后有强筋骨、益气补血、补肾壮阳的作用。

煮奶油吃

锁阳的吃法也可以是将锁阳和肉苁蓉一起煎煮，然后加入适量的蜂蜜，煮熟后制成糊状，服用时取出一两勺即可。适当服用可补肾固精，尤其适用于阳痿、遗精不足、腰膝酸软者。

吃锁阳有什么作用？

自由基清除作用

锁阳能增强小鼠血清和线粒体中超氧化物歧化酶的活性，能有效清除小鼠体内自由基。此外，锁阳还能提高过氧化物酶的活性，从而具有抗衰老的作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。

对免疫功能的影响

锁阳能增强动物的免疫功能。实验表明，对阳虚和正常小鼠的体液免疫有明显的促进作用，其机制可能与脾淋巴结增多有关。锁阳能增加阳虚小鼠体内减少的中性粒细胞，从而增强机体的防御功能。

抗缺氧和抗应激作用

锁阳总糖、总苷、总甾体能延长小鼠在常压和硫酸异丙肾上腺素引起的缺氧下的存活时间，延长小鼠静脉注射空气的存活时间，增加断头小鼠张口的持续时间和次数。