玉米须泡水可以减肥吗？什么类型的肥胖可以喝玉米须泡水减肥？

在中医中，玉米须茶又名长须，味甘性平，具有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米包包裹，需要依靠玉米须来吸收营养，所以玉米须中含有多种维生素等营养成分，不仅能凉血泻热，还能祛除体内湿热，利尿消肿。泡茶后，是很好的瘦身饮品。

2什么类型的肥胖可以喝玉米须泡水减肥？水肿型肥胖可以喝玉米须水减肥。

水肿型肥胖会在组织中含有大量液体，导致组织水肿，从而导致肥胖。所以可以喝一些有排水利尿作用的玉米须水，可以降低组织中的含水量，减轻体重。

3喝玉米须水减肥要注意什么？1.不建议血糖含量低的人用玉米须水减肥。玉米须水有降血糖的作用，所以血糖低的人喝玉米须水会血糖更低，容易低血糖。

2、血压低的人不建议用玉米须水减肥，玉米须水可以促进排水，促进钠离子排出，导致血压降低，对身体不好。

3.如果喝泡水的干玉米须，需要保证干玉米须的质量，不能有霉变和虫蛀。

4.如果同时喝新鲜玉米须水，最好吃新鲜的、未保存的新鲜玉米须，因为新鲜玉米须含水分多，会腐烂。

5.不要空腹吃东西

喝玉米须做的茶时，最好不要空腹喝。空腹血糖下降时，喝玉米须茶会适得其反。

6.不要过度

玉米须虽然对身体没有副作用，但本着适量的原则，每天3-5克为宜。

4玉米烧开水需要多长时间？这取决于玉米的成熟度。里面还有水浆，大概是10分钟。没有水浆全是淀粉的话要20多分钟！煮太久会损失很多甜味和营养！

应该和煎药差不多，最多两三次就差不多了。重复使用，得不到任何有效成分。

方法一:取玉米须晒干。每次用干玉米须30克烧开水，或加冰糖一日三次。如果用新鲜玉米须，可以是15克。

方法二:每天服玉米须60克，水煎3碗，分三次服，可治高血压。

方法三:用玉米须和西瓜皮治疗高血压。取玉米须30克，西瓜崔屹12克，煎汤代茶，常饮。