咳嗽和喉咙不适其实是胃食管反流引起的！中医四步教你调理

现在很多人都有咳嗽和喉咙不适的症状。首先想到的是慢性咽炎，但是胃食管反流也会引起这样的症状。所以治疗类似咽炎的症状也需要从肠胃调理入手。

中医说:“改善胃食管反流或慢性咽炎，中西医都要从日常生活入手，而不仅仅是胃，消化吸收与此病密切相关。」

只是很明显是“咳嗽咽部不适”，看起来很像慢性咽炎的症状，但诊断为胃食管反流。他对中医说:“因为胃酸反流会刺激食道、咽喉、口腔、鼻腔，造成反复的黏膜损伤，会使患者产生咳痰、干咳等不适的感觉。」

胃食管反流的其他症状还有其他表现，医生进一步解释:“烧心、胃痛、胀气、喉咙有异物感，或胃明显排空时持续有腹胀感，严重时会伴有食欲差、干呕。”

从中医的角度来说，胃食管反流不仅仅是“胃”这个单一的问题，还与整个消化系统有关。改善方法包括调整处方、调整生活作息、调整饮食习惯。

从中医调理，既能减少西药的副作用，又能调理肝气，再根据患者的体质和病情找出真正的病因，有助于患者从根本上根治胃食管反流。

胃食管反流不是一朝一夕就能改善的。中医说，“如果已经出现类似症状，除了中医调理，也建议先在生活上做出改变！」

处方调理:调理脾胃，使肠道正常蠕动吸收，整个消化系统才能通畅。

避免刺激性食物引起的胃肠负担:咖啡、甜食、辛辣煎烤、香烟、酒。

睡前不要吃东西:睡前2-3小时不要吃东西，让胃在睡眠中得到休息。

饱餐后稍微活动一下，帮助消化:饱餐后不宜立即坐下或躺下。

定时定量进食:不要太饿，也不要暴饮暴食。