孩子退烧后应该怎么调理？

儿童发热后，尤其是高热或长期发热后，常出现食欲不振、大便干燥、烦躁不安、手脚发热、易出汗、乏力、乏力等症状。

有的孩子还会长期低热，有的孩子间歇性发热几天后又会发热，甚至反复发热。造成这些现象的原因，主要是热退后调理作用丧失，余热未尽。

中医认为，热邪会损伤津液，津液不足会产生内热。因此，中医主张小儿退热后，要进一步采取滋阴清热的方法，以除余热，养阴液，使脏腑功能恢复正常。

小儿发热的调理主要包括两个方面，一是药物调理，二是饮食调理。中药一般用于药物调理，基本治疗原则是滋阴清热。根据临床患儿的不同症状使用不同的药物。如果孩子的主要症状是食欲不振，治疗应以滋阴为主，加开胃品，如藿香、佩兰、乌梅、白术、砂仁、生地、麦冬、沙参、天花粉等。如果孩子的主要表现是大便干结，治疗应以滋阴润肠为主。中药可以是生地、玄参、麦冬、天花粉、火麻仁、郁李仁、瓜蒌和沙参。对于持续低热、手脚发热、烦躁不安的小儿，可选用中药，如青蒿、牡丹皮、生地、知母、鳖甲、竹叶、麦冬、芦笋等。

饮食调理对发烧后的恢复也很重要。发烧可使唾液、胃液、肠液等消化液分泌减少，影响消化吸收功能。退烧后，消化吸收功能不可能一下子恢复到正常水平。所以，孩子发烧后一定要注意饮食的调整。有些家长认为，孩子发烧消耗的能量很大，生病后应该尽快补充。其实营养补充不是一朝一夕的事情。而且孩子的消化吸收功能还没有恢复正常。过量补充不仅不会吸收，还会增加消化器官的负担。所以发烧后最好选择容易消化吸收的食物，多给蔬菜水果。