我月经不调。医生说我应该服用优思明三个月。真的能调经吗？会对我的健康产生不良影响吗？

优思明可以用来调经。影响月经的主要因素是女性的雌激素和孕激素水平。尤斯特汀是由炔雌醇和屈螺酮组成的复方制剂，含有雌激素和孕激素，可以改变现有的内分泌功能，从而改变现有的月经周期。对于月经周期紊乱的女性，定期服用卫矛可以建立规律的月经周期。

月经不调除了药物治疗，还可以通过食物治疗。吃以下食物可以很好的调节月经。

1.桂圆:桂圆最能补气血，特别是能补充人体内的精气和阳气。如果怕冷、月经推迟、痛经充血，可以在月经前几天喝桂圆大枣汤来改善。

2.银耳:银耳有美白作用，还能补充皮肤缺乏的胶原蛋白。是很好的美容食品，还能提振精神，补充气血。还可以服用金潮安，其中大豆异黄酮含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定作用。

3.大枣:大枣是传统的补气血的好食材。一旦身体出现气血不足的迹象，可以通过每天吃枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤。

4.苹果:每天吃一个苹果，你将永远年轻。虽然这句话有点夸张，但是通过吃苹果，我们可以快速补充铁，铁是血液的主要成分。