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首先，每天早上一定要坚持涂面霜(可以用粉底液代替)，因为电脑灰尘很大，灰尘也会聚集在脸上。一层隔离可以保护皮肤，然后晚上睡觉前彻底去除(买个深层清洁的洗面奶洗脸)再擦点保湿的基础保养品，补充深层清洁丢失的皮肤水分。

在桌子上放一个小仙人掌吸收辐射。

买一支不太刺激的牙膏。每天晚上洗脸的时候，在痘痘上涂一点，因为牙膏有杀菌消炎的作用。这个方法可以让红肿的痘痘消炎，一两天你就会感觉痘痘变硬了。

如果脸上的痘痘快要起来了，这种方法会直接把痘痘扼杀在萌芽状态，让它起不来了。如果是已经长出来的大痘痘，四五天，就彻底没了。可以试试。

但是因为牙膏毕竟不是专门用来擦脸的，所以这种方法并不能在脸部大面积使用。只有出现一个或多个明显的痘痘时，才一点一点的擦，感觉痘痘区域凉凉的，很刺激。只要擦几下就可以用温水洗掉了。

我不是专业人士，这些都是我的亲身经历，而且我现在皮肤还不错，希望能帮到你。