女人怎样才能更好看？

一般面色不好的主要原因是气血不足。首先要保持充足的睡眠，早睡早起，每天多喝水。一天八杯水看起来不错。这句话不是说说而已。那么除了这些，平时也要注意内调。之前因为照顾孩子，总是睡不好，最终导致睡眠严重不足，脱发严重，脸色暗黄，气色不好。去看病，医生给我开了六味地黄丸和补中益气丸。吃了一段时间后，气色真的好了，脱发也改善了很多。虽然它很有用，但依赖药物不是长久之计。