铁皮石斛孕妇可以吃吗？

一般来说，孕期和备孕期间不建议吃药，中草药也是不允许的。铁皮石斛是一种寒性中药材。药物会影响胎儿的发育，但还是要看个人的体质。因为有差异，建议先去医院，根据检查结果遵医嘱。怀孕期间，夫妻双方每天补充0.4mg叶酸，保证饮食正常，可预防胎儿神经管畸形的发生。

怀孕需要吃什么？

1，增加蛋白质的摄入。

怀孕的夫妇应该增加蛋白质的摄入量。怀孕期间每天摄入足够的蛋白质非常重要。可以选择多吃肉、蛋、乳制品。

2.增加钙的摄入。

大家应该知道，钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，孕前摄入不足会导致孕期因为钙过少而出现骨软化、抽筋等不良现象。

3.增加铁的摄入。

相信大家都知道铁的重要性。没有铁，很容易贫血，尤其是怀孕期间，所以孕期需要补充足够的铁，其中牛奶、大豆、鸡蛋都是不错的选择。