你吃什么药预防感冒？

玉屏风颗粒可以口服预防感冒。其主要成分为黄芪、白术和防风。具有益气固表、止汗的作用，能提高机体免疫力。主要用于体表虚弱、自汗恶风或体虚易受风邪侵袭的患者。如果经常感冒，可以每天坚持按摩迎春穴，配合中药汤剂进行治疗。冬季天气寒冷时，可加减贯众汤；夏季湿热重时，可用厚朴汤加减；流感期间，可以用贯众、板蓝根、甘草代替茶水煎服。

同时，日常饮食要均衡。免疫力低的时候，致病菌更容易侵入体内，更容易感冒。充足的营养摄入可以帮助人体增强免疫力，有助于抵御感冒。平时要注意补充维生素C。我们可以多吃西红柿、橘子、草莓等富含维生素的蔬菜和水果，通过肉、蛋、奶等食物获取足够的蛋白质。这些营养素有助于增强免疫力。此外，要注意少吃太咸、太甜、太辣的食物，这些食物可能会降低人体的抗病能力，为病原微生物的滋生和繁殖提供机会。