吹空调感冒了可以喝板蓝根吗？板蓝根不是万能的！

吹空调感冒了，可能是温度太低导致的，也可能是病毒性感冒。

板蓝根颗粒具有清热解毒、凉血利咽的作用，用于治疗肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口干等症。伴有上述症状的急性扁桃体炎。

也就是说，因空调引起的病毒性感冒而出现咽喉痛症状的人，可以喝板蓝根；但如果吹空调受凉，出现流鼻涕、鼻塞、全身酸痛、咳嗽等症状，就不适合喝板蓝根颗粒。

2吹空调感冒了怎么办？第一步:判断感冒的类型。我可能感冒了，感冒了，也可能是吹空调免疫力下降，感冒病毒侵入人体导致的病毒性感冒。两者的治疗方法和用药都不一样，需要先区分一下。

一般风寒感冒会出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽有稀白痰、后脑勺剧痛、全身酸痛等症状；病毒性感冒除了打喷嚏、咳嗽、鼻塞等症状外，还常伴有咽痛、扁桃体肿大等症状。

第二步:对症治疗如果你感冒了，可以用一些食疗偏方散寒，缓解表证，比如红糖姜水、葱椒汤、紫苏姜香菜汤等等。情况很严重，需要治疗。

如果是病毒性感冒，建议及时去医院治疗。在医生的指导下，可以服用具有清热解毒作用的中成药，或者消炎、抗菌、抗病毒的药物。

3如何避免吹空调冷1？经常通风空调房应每隔3-4小时开窗通风，每次通风半小时左右，可避免空气流通和室内病菌，预防咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。开空调的时候，适当开窗户，增加空气流通。

2.夏天不宜吹空调。注意不要反方向吹空调，否则容易导致皮肤外部温度迅速下降，毛孔迅速收缩，导致体内热量分布不均匀，容易受凉，所以会感到胸闷、恶心、关节疼痛、酸痛等症状。

3.温度不能太低。夏天吹空调时，温度不能太低，以免感冒。建议将空调温度调到24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但不是很冷为宜。

4.避免感冒。夏天室内吹空调。你可以带一件薄外套。感觉冷的时候可以把它披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。晚上吹空调要盖好被子。

5.戴口罩。如果长时间呆在空调房里，为了避免吹空调引起的喉咙干燥和咳嗽，还可以戴上口罩，这样可以使呼吸的空气温暖湿润，防止干燥，给喉咙一种湿润的感觉。

6.定期清洁空调过滤器。空调滤网如果长时间不清洗，上面会有很多细菌和螨虫。如果不清洗，非常容易诱发疾病。一般建议一年清洗两次空调滤网，最好在空调长时间不用后先清洗。

清洗滤网:灰尘少的时候，用水冲洗或者吸尘；如果灰尘堆积严重，请将其浸泡在含有中性洗涤剂的水中10-15分钟。洗完后，请将水甩干，并在阴凉处晾干。不要在高温下加热或干燥。

7.多喝水。在空调房吹空调的时候，注意喝温水，因为空调在制冷的时候会带走空气中的一些水分，所以空调房的空气会比较干燥。多喝水可以减少空气干燥带来的不良影响。

8.放置加湿器为了防止空调房内空气干燥引起的咳嗽，可以在室内放置加湿器。加湿器可以直接增加室内空气的湿度，缓解局部空气干燥引起的咽干、咳嗽等问题。

不过需要注意的是，加湿器并不需要一直开着。一般在室温为25℃时，空气环境的相对湿度应控制在40% ~ 50%，这样可以使人的身心处于良好的状态，有利于工作和休息。

另外，在空调房里放一盆清水，经常拖地，也能增加室内湿度。

9.不要期待长时间在空调房里工作或学习的人，每隔半小时或四十分钟就要出去散散步，晒晒太阳，有利于寒气的散发，使血液循环更加循环。

4空调吹太多的危害1，伤害子宫，容易引起痛经。女性天生怕冷，体质为阴。到了假期，他们的体质会更差。如果一直待在空调房里，会使子宫变冷，全身气血停滞，容易引起痛经。体寒的女性更容易中招，小心引起宫寒。

2、对关节不好，会伤颈椎。夏天为了凉快一点，基本都穿短袖短裤，膝关节和肩关节直接暴露在冷空气中。如果长期下去，容易引起关节和肌肉疼痛，更容易引起关节炎。、颈椎病、肩周炎等。

3、容易引起呼吸道疾病。房间里开空调的话，基本上是一整天或者一整夜。空调不仅仅是冷空气的刺激，还有一些走路的致病物质。尤其是慢性呼吸道疾病患者，如果经常吹空调，严重的情况是一直咳嗽，严重的可能诱发哮喘。

4、小心患上面瘫吹空调的时候，我们一般不会只往脸上吹，这是因为如果一直往脸上吹，很容易患上面瘫。这是因为天气热的时候出汗会增多。这个时候毛细血管就会打开。当面部的血管受到冷空气的刺激时，会引起抽搐，血液循环出现障碍，从而引起“面瘫”。

5、血压升高从热环境突然进入冷环境会使我们的血压升高，这种现象称为“冷加压”，“冷加压”的症状也非常明显，即会使我们的血压在短时间内升高20~30毫米汞柱左右。

6、干眼症如果我们长时间期待在空调房里，空调吹来的冷风会让我们的眼泪快速蒸发，眼泪长期减少可能会导致干眼症。