中医怎么治疗痛经?痛经吃什么中药好?

中医把痛经分为几种类型。很多女生都被痛经困扰。女生痛经的程度不一样。有的女生痛经非常严重,有的女生痛经很轻微。中医治疗痛经首先是辩证的。那么,中医如何治疗痛经呢?痛经吃什么中药好?下面让边肖来介绍一下。

1,痛经的中医治疗

一、痛经的分类:寒热虚实

如果以疼痛的感觉来划分,可以看出你属于哪一种:

1.刺痛是热;

2.冷痛是冷;

3.胀痛或腹痛为气滞;

4.剧烈疼痛和血块流出疼痛则降为瘀滞;

5.热了就凉了(比如喝热饮);

6.热和痛是热的;

7.喜欢按或者揉的都是虚的;

8.拒绝按揉(越按越痛)是真的;

9.经前疼痛更真实;

10.月经痛,更厉害,更亏。

二、痛经的原因

中医认为痛经的发生与冲任、子宫周期性的生理变化有关,辨证论治如下:虚证,失节即痛,表示气血虚弱或肝肾亏损。由于气血不足或脾胃功能失调,气血运行虚弱停滞,或肝肾脏腑功能丧失导致精血不足,使与女性生理密切相关的冲任经络失养,产生痛经。

三、痛经的调理

中医调经的治疗方法通常应该是滋补、益气养血或滋补肝肾。中医专家认为,肾通水,表示月经病与肾功能直接相关,还与脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫有关。痛经主要是肾气不足,气血不足,加上各种压力,使肝气郁结,使气血运行不畅,产生痛经。所以中医调经治疗以补肾健脾、疏肝理气、调理气血为主。

2.痛经吃什么好?

1,绿叶蔬菜

绿叶蔬菜对女性健康的好处不止一个。在月经期间,女性失血并带走大量的铁。绿叶蔬菜中丰富的铁可以作为很好的补充。另外,它们富含高纤维,对经期消化问题有很好的帮助。

2.坚果

月经期间,女人的身体需要能量通过。坚果中含有丰富的健康脂肪和omega-3脂肪酸,比垃圾零食更丰富,所以经期选择性吃坚果零食更有益健康。

3.鲜果

什么时候吃新鲜水果对身体有好处,尤其是月经前后。水果可以很好的维持身体消化系统的平衡,健康的消化系统是保证不痛经的前提,所以在月经来之前囤积你的新鲜水果吧!

4.全谷物

就像水果一样,粗粮中的纤维可以帮助你维持健康的消化系统。谷物还含有复杂的碳水化合物,提供重要的维生素和矿物质。

5.瘦肉

女性在经期会流失大量的铁元素,需要摄入足够的铁元素来弥补流失,以免出现贫血症状。瘦肉富含铁,所以她们可以在经期多吃肉来补充铁。如果不是肉食者,只能通过其他方式补充。