松子都可以吃吗？

松子又名松子、松子、海松子，是松科植物红松的种子，是常见的坚果之一。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。它是一种重要的中药，可以保持身体健康，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的治疗价值。

但是并不是所有的松子都可以食用。比如海松子就很好吃。但中原出产的海松子只能入药，不能食用。

扩展数据:

松子的营养价值；

1.松子富含不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷和锰。这些营养素对大脑和脑神经都有很好的滋补作用，有滋补健脑的作用。

2.开松中的油脂含量很高，但多为亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能软化血管，防止动脉粥样硬化。

3、松子含有丰富的油脂和多种营养物质，能滋润五脏，补益气血，美容养颜，有很好的保湿美容作用。

百度百科-松子

人民网-松子的六大营养价值这些人不适合吃松子。