有哪些难以入眠的中药？

你好！如果脾胃没毛病，可以吃六味地黄丸。因为没有足够的血液，所以很难入睡。不要熬夜，早睡早起，哪怕晚上睡不着。早上早起慢慢调整，加强锻炼，注意营养！祝你早日睡个香甜的觉！

神经衰弱睡不好，容易惊醒，难以入睡。吃什么中药好？

睡眠不好怎么办？主要原因如下:

一是和环境有关，比如夏天热，冬天冷，噪音过大；

二是与躯体疾病有关，如严重的心肺疾病、肾炎、肝炎、中枢神经系统疾病、癌症等；

三是与心理因素有关，如家庭纠纷、过度疲劳(精神和身体)；

四是与精神疾病有关，如抑郁症、神经衰弱、精神分裂症等，都会导致严重的失眠；

第五，单纯性失眠，是医学心理咨询中最常见的失眠形式，除其他疾病外，持续数十年，原因不明。

虽然有很多外在的原因可能导致睡眠不好，但是环境因素是很重要的。过于明亮嘈杂的房间，或者冬季取暖，室内空气过于干燥都会影响人的睡眠质量。此外，更多的患者因为工作压力大、疲劳、总想着生活中不如意的事情，阻碍了良好的睡眠。

克服睡眠不好要从这几个方面入手。首先，给自己一个舒适的睡眠空间。床要舒服。卧室最好挂遮光效果好的窗帘，同时把门窗封好，避免外面的噪音打扰你休息。第二，冬天气候干燥，卧室放个加湿器会对睡眠起到很好的作用。床边放一杯水，万一晚上渴了，不用起来找水喝，也不会困。第三，睡前不要服用兴奋中枢神经系统的药物。咖啡、浓茶、巧克力都是睡前不宜选择的食物。有些人认为喝点酒可以帮助睡眠，其实不然。许多人在酒醒后感到虚弱和头晕。是酒精降低了睡眠质量。

平时很难入睡。我应该吃什么药？

不吃药很难睡着。

一般情况下，保持一点钟睡觉的习惯，保持愉快的心情，没有杂念。难以入睡者可多喝牛奶，泡脚。不要看刺激或恐怖的话题、图片、视频等。睡觉前。之前的都没效果，只好吃安眠药。或者去中医针灸。

晚上很难入睡。吃什么可以改善？

九种食物可以改善失眠:1、香蕉，放松肌肉，促进睡眠；2、温牛奶有助于缓解疲劳和入睡；3、醋可以在温开水中慢慢服用；4、全麦面包，配茶叶和蜂蜜；5、燕麦能舒缓和恢复神经；6、生菜，带皮切片，煮熟，煮成汤喝7、莲子，加糖煮；8、大枣，和适量的水。

晚上睡不着，失眠该吃什么药？

中药可以调理，我给你调一下。

失眠很难入睡。你吃什么药？

如果只是入睡困难，睡着了就没事了。

然后可以服用一些半衰期短的药物。

比如我们用的最久的佐匹克隆。

如果睡觉的时候总是醒，那就睡不着了

那么你可以使用半衰期长的药物

比如我们使用时间最长的艾司唑仑等等。

如果伴有焦虑和抑郁，可以使用阿普唑仑。

但是这些药物都是国家控制的。

很难睡着，睡着了很容易醒过来吃点中成药。

这是每个人都会遇到的失眠，多由精神紧张、过度思考、神经衰弱等引起。建议大家不要太紧张，可以用刺五加提取物喝，可以缓解。rusrusispuxgjxxfjxfhlxltuslruslruzzj

吃什么药容易睡着容易醒？

白天多运动，多出汗，晚上睡得香。

远离手机。