手淫受害者案例——驳适度无害论
1.我现在脾虚很严重。我在一家医生诊所吃中药。症状为耳鸣头晕，大便不规律，腰膝酸软，记忆力差，心慌，面色猥琐，眼神呆滞。一开始我相信无害手淫理论，结果一发不可收拾。后来看了《适度无害论》，就更加沉迷了。我记得最疯狂的一次是一天7次，最后就像被附身了一样，还在发软。不拍掉我就难受，一点都不中庸。现在想想，那时候的我真的很傻很天真。我真的不应该相信适度无害。我已经死了九年了，不知道什么时候能恢复。每天生活在恐惧中，花了几万块钱的医药费。
2.我今年30岁，沉迷自慰15年，十几岁每天一次，现在一周自慰几次。从一开始我就觉得这种行为很龌龊，我还在努力控制次数，但是我发现我根本控制不了自己，因为一旦自慰的念头涌上心头，我就控制不了自己的手，甚至在睡觉的时候会不自觉地卷裤子，醒来很多次。回顾我的一生，其实我有一半的时间是在自慰。现在我真的很痛苦，有很多症状。看了《适度无害论》，我更深一层。每次都安慰自己只要适度就没有坏处，现在觉得很可笑。我非常幸运。我必须退出。转眼间我已经成了30岁的大叔了，真的负担不起。
3.10岁，感觉自己完全被掏空了，神经衰弱比死还难受，还有几次出血，真的很可怕，很无奈。我现在还是戒不掉，老是犯戒。我觉得很心疼。请教各位，这种情况我还能挽回吗？反正我之前戒了一个月，身体状况有了很大的改善。但是，看了适度无害论之后，我动摇了，然后我又断了三次。我真的很后悔。现在我明白了，适度无害是一种信任。今天早上起床时，我感到腰疼。走路有点弯，腿也无力。请帮助我。我不想早死。
4.过年的时候我25岁，已经工作八年多了。频率不算特别高，但次数不少，至少有几千次。现在基本废了。阴茎勃起的时候硬度明显不好，很快就软了，真的疼的厉害。我一直在练习适度，因为之前我相信适度无害的理论，但是症状出来之后，我开始怀疑适度无害的理论。接触中医后才发现，手淫对肾精有害，甚至一个月一次。唉，说多了都是泪。希望朋友们早日回头。后天要去医院检查。我一直头晕头痛。不知道是颈椎问题还是焦虑。这样的生活真的是不可能的。
5.自慰没几年，我就开始疑神疑鬼，身体症状很多。刚得的，没想过是手淫引起的。我到处去检查，花了很多钱，吃了无数的药，真的成了药罐子，但是症状还是很严重，经常反复。每次自慰，腰疼，身体难受。这种情况持续了六年，我的人生绝对灰暗。还没有完全走出来，经常去医院。记得第一次在杂志上看到适度无害的理论，甚至说有很多好处，这让我更加肆无忌惮。那时候学校一般还好，每个周末都要去滚几次。当时觉得自己控制住了，应该没事。没想到几年后，我的症状突然爆发，真的吓到我了。我只记得那天下午，我看了电影，卷了一遍，但是我并不喜欢。然后我又滚了第二次，时间很长。最后拍出来的时候，感觉心突然一紧，眼前一黑，差点掉下来。从那以后，我的身体一天比一天差。
6.我很早就开始做sy，也就是刚刚发育好。现在阳痿好几年了，耳鸣，头晕，多梦，腰痛，前列腺炎，精索！我整天感到头晕和疲倦。去看了中医，喝了2个多月的中药，没什么效果。我现在后悔也来不及了。我已经透支了，有时候腰都感觉要断了。肾精亏虚严重，气血不足，长相难看，眼袋重，出油严重。当时看到一篇文章说定期射精对前列腺炎有好处，所以一直没有真正戒掉，尤其是适度无害的理论让我更加中毒。现在想来，所谓的适度真的是骗人的。这么高的瘾怎么可能适度？就像吸毒一样，这次一定要戒。
7.一年级开始自慰，后来睡眠质量差，记忆力急剧下降，成绩一落千丈，经常忘事，上课注意力不集中。我有尿频的症状，现在感觉很累，睡不着。我该怎么办？你要去看中国医生吗？手淫还导致我骨头小，发育严重受阻。真的很苦恼。说实话，和大家的自慰次数比起来，我应该是少的，也就是一周1-2次，但是我意淫的次数很多。每次意淫后都感觉腹痛，然后就有尿频、待尿的症状。有人在的时候尿不出来，很难受。以前觉得适度无害是对的，现在以我的亲身经历告诉你，适度无害真的不对，而且前人的文章也告诫我们，如果我早点来戒色，我就不会这样了！