长期喝决明子茶有什么好处？是和蒲公英有冲突吗？

长期喝决明子茶可以防止肥胖，清热解毒，预防高血压，保护眼睛，清肠解毒，如果和蒲公英放在一起会有更好的清热效果。

决明子是中草药，也是保健食品。平时可以用来泡茶，泡茶的时候需要用开水冲泡。人们可以喝用它制成的茶来加速体内脂肪的分解和消耗，减少人体对脂肪的吸收，维持人体新陈代谢，强身健体，防止肥胖，这是人们喝决明子茶的重要好处。

第一，预防高血压

长期喝决明子茶还可以预防高血压，因为决明子茶含有一些药用成分和活性成分。当人们用它泡茶时，这些有效成分会被吸收，从而净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，防止人体动脉内形成斑块和血栓，使人体血压和血脂保持正常稳定的状态。坚持用它泡茶，可以预防高血压和高血脂。

第二，保护你的眼睛

决明子茶还可以保护人的眼睛，可以缓解眼睛疲劳，提高眼睛的抗辐射能力，还可以防止视力下降。在平时生活中，用枸杞泡茶会使其更有效地保护眼睛，预防一些高发眼病，对维护人体眼睛健康有明显的好处。

第三，清肠解毒

清肠解毒，润肠通便也是人们长期饮用决明子茶的重要好处。他的挥发油和一些微量元素进入人体后能加速人体肠道蠕动，能促进人体内粪便的生成和排出，还能软化粪便。坚持用水浸泡，可以保持粪便通畅，还可以使体内的有害物质随粪便排出体外。

四、决明子和蒲公英放在一起不冲突。

决明子和蒲公英都是疗效极佳的中药材。两者一起泡水并不冲突，因为都是清热解毒，消炎抗病毒的中草药。两者一起泡茶，清热解毒的功效会更好。通常情况下，当人们出现上火的症状，如口苦、咽痛、声音嘶哑、眼睛发红时，将它们一起浸泡在水中会很快缓解症状。