宝宝都一个月零7天了母乳不够，可以吃通草下奶吗

通草是通奶的，母乳不够可以用下面催奶方法：

1、保持好心情，充分休息

宝妈都知道小宝宝最初的几个月里，夜里要醒来喂奶好几次，特别是奶水不足的宝妈夜里几乎睡不了觉，睡眠质量急剧下降，奶量也会随之减少，所以哺乳期的宝妈要趁宝宝睡觉的时候，自己抓紧时间补觉，家人也要多帮忙照顾小宝宝，让宝妈有足够的休息时间。

2、好奶水“吃”出来

毋庸置疑，奶水不足如何催奶的最佳回答便是食补，各种新鲜蔬菜、水果、肉类都要补充，保持营养的多样性，才能帮助宝妈产后身体快速恢复，比较传统的鲫鱼、猪蹄、母鸡汤都是不错的选择，适当加入些黄花菜、通草这类中草药，能更好的发挥催奶汤的效果。

3、采取正确的喂奶方式

宝宝的吮吸动作最能刺激奶水分泌，宝妈要尽量增多喂奶的次数，一般来说按需哺乳是最好，只要孩子有吃奶的需要，宝妈就形成条件反射及时喂奶。

喂奶的时候要注意两边的乳房都要喂，让两边的乳房都能接受这种物理刺激，如果只喂养一边乳房，容易导致乳房变形，也不利于奶水增长。

4、中医食疗

总结：中医食疗，针对奶水不足不是每个妈妈喝催乳汤都有效果，如果宝妈喝了很多催乳汤依然没有效果，那可能就是脾胃虚弱，无法吸收营养，对于宝妈来说，最快速有效的催奶方法就是通过中医食疗。从中医的角度来说一定要先调理好脾胃功能方能补足气血，先用中医食疗产品哺`泉调理脾胃、疏肝理气，再配合催奶汤催乳，一般3-5天就有明显的效果。妈不用担心找不到好的中医，也无需四处寻求药方了。