有哪些食物和药材可以治疗胃阴不足？

我们很多朋友的消化系统都不是很好，经常会出现胃阴不足的情况，对我们人体健康危害极大，所以一定要学会一些解决胃阴不足的方法。事实上，许多食物和草药可以帮助我们治疗胃阴不足。让我们来看看。

1，枸杞

枸杞性平，味甘，具有滋阴益寿的作用，尤其适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、肺阴虚所致的肺结核盗汗、疲劳咳嗽、阴虚糖尿病等。

2.银耳

银耳性平，味甘淡，具有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素、17氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，是人民群众最常用的滋补食品，尤其适合肺阴虚、胃阴虚者食用。

3.西洋参

西洋参性凉，味甘，微苦，能益气养阴，最适合气阴两伤的人。《本草从新》说:“适用于虚有火者”。《药性考》也说:“西洋参滋阴清热。”《加伪药条》也说:“西洋参滋阴降火。”所以阴虚或气虚兼肺虚的症状可以通过吃西洋参来治疗。

4.鸟巢

燕窝性平味甘，有益气养阴的作用，尤其益肺阴，是很好的滋补品。凡是阴虚的人，尤其是肺阴虚的人，如肺结核、支气管扩张、肺痿、老年支气管炎、慢性支气管炎等，都是最适合的食物。清代医家张路说，它能“补疲劳，治咳嗽红痰”。吴曰:“燕窝能养肺阴，补之可清。”《本草返老还童》中也有“益气润肺养阴”的记载。

5.蛋

鸡蛋性平味甘，无论蛋清还是蛋黄，既能益气养血，又能滋阴润燥。鸡蛋被医学界认为是蛋白质中的好食物，其中卵清蛋白、卵球蛋白、卵磷全是蛋白质。阴虚的人要适当食用，尤其是鸡蛋和黄豆，不仅非常好吃，还能治疗胃阴不足。

通过我们上面的介绍，相信大家对治疗胃阴不足的食物和药材都有了一定的了解，所以如果我们在生活中出现了胃阴不足的症状，那么我们可以通过服用这些药材和食物来进行治疗，效果是非常好的。