早上起床眼皮总是肿，我该怎么办？

外因是看有没有之前被打的肿。这时候就需要及时就医，消除肿胀，避免引发更严重的问题。

考虑1。昨晚是不是喝多了水，导致眼睛浮肿？这时候就要控制晚上的饮水量，或者过了一定时间，就不能喝水，少喝。2.还有一个原因就是你昨晚有没有哭过或者流过泪。晚上流泪也会导致早上眼睛肿胀。这时候你要控制晚上不要伤心流泪，或者流泪后洗脸冷敷。3.考虑自己是感染了红眼病还是其他原因。需要去医院找专业的医生指导。

首先要看眼睛的水肿，是什么原因造成的。在生理条件下，经常熬夜或睡前饮水过多，或饮酒过量，都会导致早晨眼部和面部水肿。

病理状态下，最常见的是肾功能损害，如慢性肾脏病，中医肾阳虚的体质，最容易首先出现清晨眼睑水肿的症状。

所以，想要消除面部浮肿的症状，可以通过以上两个方面来做。

首先，尽量不要熬夜，睡前不要喝酒，多喝水。其次，必要时可以用一些中药如金匮肾气丸，温补肾阳，利湿。还是找中医选中药，调理一段时间比较好。

早上起床后眼睛肿的原因有很多。如果因为工作经常熬夜，睡前大量喝水，前一天晚上哭，流了很多眼泪，第二天眼睛就会明显水肿。另外，如果你经常早上起来眼睛明显水肿，而你没有刚才说的经历，那可能是你身体的一些慢性疾病引起的，比如肾性水肿、肝性水肿、心源性水肿等。，并且需要尽快去医院检查病因。

那么，眼睛浮肿是怎么造成的呢？

1，睡前喝水太多:

大多数人起床后眼睛会肿，这是因为睡前喝了太多的水造成的。眼睛的皮肤组织松弛，体内的水分会在夜间积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，形成眼部水肿的现象。这种情况一般会在白天消失。建议睡前3小时少喝水或不喝水。

2、哭闹引起的:

当你遇到伤心的事情时，你可能会哭得很厉害，但当你哭的时候，你眼睛周围的血流量增加，泪腺分泌大量的眼泪，而眼泪中的水分和盐分会使你的眼睛血管神经性水肿，所以哭过后，你的眼睛会红肿。

3、熬夜造成的:

作息时间不规律，经常熬夜，导致身体和眼睛得不到有效的休息，也会出现眼睛发红、布满血丝的情况。

4、饮食太咸:

有些人平时的饮食习惯以口味为主，饭菜中盐较多，而高盐饮食会造成人体内水分滞留，降低淋巴循环速度。高盐人群长期使用会导致体内毒素堆积，无法正常排出体外。积累到一定程度，就会导致眼睛浮肿。