胃经重要穴位(三)陷谷穴

陷谷穴是足阳明胃经的传经点。位于人足背第二、三跖骨之间，第二跖趾关节近端凹陷处。具体位置如图所示:

取穴方法:坐于竖足或仰卧位，在第二跖骨肌凹陷处。

凹谷穴主要用于面部浮肿、足背肿痛、肠鸣、腹痛、盗汗等症。运行胃经的气血。

临床应用:临床用于感冒、胸膜炎、胃炎、肠炎、肾炎。下肢瘫痪和脚扭伤的治疗。

穴位配伍:

适应症:脸肿、不协调；

主治:足跗肿胀，有内庭和太冲。

日常保健:

对于下肢浮肿、面部浮肿、水肿、脚背肿痛等症状，会有很好的效果。

操作方法:

让他平躺或稍微抬高下肢，然后以体验者的舒适度为准，从脚背到大腿适度用力按摩。

按摩下肢约10分钟后，再按压凹陷点8 ~ 10分钟，当天下肢水肿基本消除。

上述不同症状，用此法多次(针对症状)即可完全消除。