肠息肉吃什么好？

预防肠息肉的秘诀很简单，就是经常吃碱性食物，防止酸性废物堆积，因为酸化的体液环境是正常细胞突变的沃土，调节体液酸碱平衡是防止细胞增殖和突变的有效方法。

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养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，五年后，全球癌症人数将减少1/3；第二，不喝酒。烟酒是酸性极强的物质，长期抽烟喝酒的人容易导致酸性体质。

2、

不要吃太多的咸辣食物，不要吃过热、过冷、过期、变质的食物；年老体弱或有遗传病的人，应适当吃一些抗癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。

3、

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见，压力是导致癌症的重要原因。中医认为，压力导致过度劳累，身体虚弱，导致体内免疫功能下降，内分泌紊乱，代谢紊乱，导致体内酸性物质沉积；压力还会导致精神紧张，引起气滞血瘀、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多汗可以将体内酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。

5、

生活规律，生活习惯不规律的人，比如通宵唱卡拉ok，打麻将，晚上在外，会加重身体酸化，容易得肠息肉。我们要养成良好的生活习惯，这样才能维持弱碱性体质，使细胞增殖，使疾病变异远离自己。

6、不吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽和鱼卵、发霉的食物等。，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

饮食保健

脾胃不好，肠道菌群失调，免疫力差。对于急性病，应立即给药。总的来说，坚持运动是提高体质的好方法，同时饮食保健是上策，尽量少用药物，避免副作用。

1.有些人不适合喝牛奶。

2.可以经常用食用菌、银耳、木耳、蘑菇、灵芝等。提高免疫力。

3.饮食要健脾祛湿，破瘀。开胃消积数山楂，配麦芽、鸡内金等效果更佳。山药、薏苡仁、茯苓可用于健脾化湿。

4.蜂蜜保健价值高，对肠道有好处。

5.饮食要有规律，一般只吃7分饱，适当吃粗粮粗粮。

6.民间用姜茶治疗痢疾，有双向免疫作用。

7.避免油炸的、太油腻的、含有色素、防腐剂、香料、糖精、酸水和变质的垃圾食品。