肝火重气血不足吃什么食物好？

肝阳上亢证是指肝肾阴虚、肝阳上亢所致的上实下虚证。处方]白芍40克，元胡65438±00克，蒺藜、菊花、枸杞子、羌活65438±02克，白附子、僵蚕、白芷9克。制备方法:水煎服。【机理分析】此证多因生气，气滞引火，火耗肝肾之阴，或宅劳肝阳过盛，老年肾阴不足，水少肝木失养所致。肝刚脏，体阴用阳，肝肾阴气不足，阴不控阳，肝阳上亢，血逆于气，干扰身体。故见头晕耳鸣、头胀疼痛、面红目赤、失眠多梦；肝软了，就会烦躁易怒。肝主筋，肾主骨，腰为肾之府。肝肾阴虚，筋骨失养，所以腰膝酸软。阴下虚，阳上亢，上实下弱，所以头重脚轻，浮浮沉沉。舌红津液少，脉细或细，肝肾阴虚，肝阳上亢。这种综合征的要点是头晕、胀痛、头重、腰膝酸软。应区分肝火亢盛证和肝阳上亢证:两者在证候和病机上相似，因为火炎阳亢，所以头面部症状突出。区别如下:肝火亢盛表现为目赤头痛、灼痛胁痛、口苦口渴、大便秘结、小便黄等。病程短，病急，阴虚症状不突出，故病纯实证，为火热邪侵所致；肝阳上亢的症状主要是头胀痛、头晕、头重脚轻。病程较长，病情稍缓，腰膝酸软，耳鸣等症状明显。所以该病属于上虚下虚，气血失调所致。【现代研究】夏等对62例肝阳上亢、肝肾阴虚型原发性高血压患者在正常活动状态下的血压进行动态监测，分析两种证型的血压变化。结果表明，肝阳上亢证血压白天高夜间低，肝肾阴虚证血压白天低夜间高，表明24小时动态血压监测值可作为原发性高血压辨证分型的客观指标之一。一般气血两虚可选用八珍汤，也可参考以下食疗方法:【方一>；牛肉1000g，盐适量，黄酒250ml。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加入适量清水，大火煮开，去除血渍和浮沫，小火半小时后加入黄酒和盐，待肉烂汁多时停煮，盛于冷盘上。随餐吃饭。本方能补脾胃，补气血，使人肥胖健康，适用于体虚、瘦弱、少食、乏力、精神疲劳者。【方二> 1肉鸡，黄酒适量，姜适量，盐适量，葱适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，将鸡块放入蒸笼中，加入葱、姜、黄酒、盐等调料，用蒸笼产生的蒸馏水制成“鸡汁”。吃肉配酒。本方益气填精，强身健体，体弱、产后、多病、老年者可酌情使用。【甲方三>松子50g，蜂蜜25g，核桃仁50g。将松子、核桃仁捣成粉，与蜂蜜调匀，大火煮沸，然后停火，待冷包装备用。此方润肺滋肾，补中益气，滋补身体，适合体质偏瘦的人长期服用。【方四>太子参15g，山药、白术10g，黄芪15g，麦冬、黄芪10g，黄精、鸡血藤15g。水煎服，每周服1剂。本方能补益气血，主要用于治疗形体消瘦，面色晦暗，精神萎靡。【吴芳】黑豆10克，猪油适量。如果用黑豆做酱，取黄捣碎，加猪油熬成糊状。65438每次+0勺，每日两次用开水冲服。这个食谱可以增长皮肤，有益颜色，增加力量，使人肥胖和健康。正如《本草经》所说，“久服使人重”。【Party VI >黑驴肉500克，豆豉，黄酒，盐。将驴肉洗净，切块，放入锅中，加入豆豉、黄酒、盐和水，用大火煮开，再用小火煮至熟透。这个方子有补血益气的功效。适用于虚弱、劳损、头晕、心烦。此方出自《饮食》，原方用于“风狂，悲不乐，心安”，是补血益气的方子。久病，体虚，或劳损过度，气血消耗，则见劳损；血气不足，不能为荣之首，则见风头晕；气血不足，心神失养，则心烦。方法宜补血益气。方中以驴肉为主，血肉有情，能大大补血补气；以豆豉为佐，可清心除烦，是补血益气的方子。本方以补血为主，主治气血两虚。【齐芳】人参10g，大枣5枚。将人参切片备用。大枣洗净备用。将人参放入砂锅中，用水浸泡半天，加大大枣，煮约1小时。本方具有补气血的功效。适用于气血不足，体虚劳损。此方出自《十药全书》，原方用“止血后以此药补之”，为补益气血的代表方。长期调整不当，长期失去调整，或者失血过多，都可能导致气血严重不足，劳损无力，所以方法要大力补气血。人参是方中的主要成分，大大补充了元气；以枣为佐，益气养血。人参与枣的配伍，能益气生血，合在一起形成补气血的方子。这个处方可用于治疗贫血。此方滋补作用较强，实热证者不宜服用。【甲方VIII >鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。当葡萄汁用小火熬制并浓缩成糊状时，加入蜂蜜，加热至沸腾，停止冷却，装瓶备用。一次一汤匙，放在开水里煮着喝茶。适用于发热、烦渴或厌食。葡萄味甘酸，能滋补肝肾阴，配合蜂蜜，能补气血，润燥。【方九>黄精50g，粳米100g。将黄精用清水浸泡，捞出，切碎。粳米洗净备用。将黄精和粳米放入锅中，加水，大火烧开，小火煮至粥成。本方具有补虚益气养阴之功效，适用于体虚劳损者。本方来源于调理疾病与饮食的辨证，原方用于“诸虚诸损，不分阴阳，气血衰竭，皆不适宜”，是治疗虚弱劳损的常用方。虚弱劳损多因久病气阴两虚所致。方法要补虚益气养阴。黄精为主方，补虚填精，益气养阴；以粳米为辅，补气养血，增强黄精的元气。两者结合才是弥补损失的办法。本方滋补力强，尤其适用于阴虚精亏为主的体弱劳损者。加入冰糖调理食物，可以增强其滋养润肺的功效。适用于肺结核、咳嗽、咯血。这个药方可用于肺结核。本方性油腻，易助湿生痰，故不适宜脾虚湿咳、中度感冒便溏者服用。[X方>；肥羊肉500克，当归、生地各20克，干姜15克，酱油、黄酒、糖、盐各适量。将羊肉洗净，切块，放入锅中，加水、当归、生地、干姜、黄酒，煮至七成熟，再加入酱油、糖、盐，小火煨汁。本方具有益气养血，温中下法的功效。适用于血虚宫寒崩漏，虚寒产后腹痛，疲乏无力。此方出自千金方，原方用于“虚脱除血，日积月累”，为温补气血之方。气血虚寒，不能温补子宫；然后看崩漏症状，方法应该是温补气血。食谱中以羊肉为主，为血肉之晶，能补气血，暖子宫。当归、生地、生姜为辅药，当归、生地助羊肉养血调经，生姜助羊肉温中下，形成温养气血的方子。本品温补气血，故亦可用于产后腹痛、体虚。本方重在温补，不适合血热崩漏者。【当事人XI >羊肝1套，羊里脊250克，枸杞皮12克，神曲10克，蛋清、葱、豆豉、清油、黄酒、白糖、干淀粉、湿淀粉适量。将羊肝和羊肉洗净，切细，放入碗中，加入蛋清和干淀粉，搅拌均匀备用。将地骨皮、神曲放入锅中，加入清水，文火熬汁。将植物油倒入炒锅，待七成熟时，放出羊肝和羊肉，油后沥干。将地骨神曲的汁液倒入炒锅，烧开，放入羊肝、羊肉，放入葱白、豆豉、盐、白糖、黄酒、植物油、湿淀粉苋菜，翻炒收汁。本方补益气血，可补益疲劳。适合瘦瘦。此方出自《生肌通志》，原名“甘阳方”，用于治疗体虚。久病不治，气血不足，脏腑衰竭，就会转为虚损，方法要益气血补虚损。方中以羊肝、羊肉为主料，为深情之品，可大大补气血，益疲劳；以地骨皮、神曲为辅料，地骨皮清竭，羊肉热出。神曲健脾助运助血和血生化，诸药配伍组成补气血，补虚劳之方。本品寒热皆可用，阴同时调，尤其适用于精疲力尽、身材瘦弱者。