如何喝中药不苦？

1，“黄金时间”用药。发现人体在一天24小时内吸收药物的“黄金时间”分别是早上8:00-10，下午2:00-3:00。这个阶段是人体新陈代谢最旺盛的时候，药物的苦味不易对身体产生明显的刺激反应。饭后半小时以上服药，不仅可以防止恶心反胃，还可以减轻药物的苦味。如无特殊需要，可在上述时间服药。

2.让它冷却后再喝。人口腔内的温度为36.2℃至37.2℃，味觉神经纤维大部分分布在舌面。当汤剂温度接近舌面温度时，味觉神经处于最佳工作状态，对五味最为敏感。这个时候喝中药味道最苦。因此，中药汤剂的温度控制在65438±05℃至36℃，既能防止烫伤嘴，又能减轻苦味。

3.加快用药速度。一口气喝下去，减少药物在口中的滞留时间。(我就不解释了)

4.多喝温水。(我就不解释了)

这里特别提醒，不要乱加“调料”。很多人习惯在中药汤剂里放一些糖(尤其是给孩子吃药的时候)，让它的味道更好。事实上，为了去除苦味而随意加糖是不可取的。从中医的角度来说，糖也是一味药。加糖会影响某些药物有效成分的发挥和吸收。俗话说“良药苦口利于病”。有些健胃药物利用苦味来达到治疗效果。不要因为觉得苦就停药，要遵医嘱服用。

希望以上建议对喝中药的同志有所帮助。觉得有用请赞一下。