雌激素高吃什么中成药？

自制饮料补充雌激素:①用当归水煎服，每日约10g，当茶喝，可明显改变雌激素减少引起的症状。2用山楂、蒲公英、生姜泡茶，40岁开始喝。作为每天必喝的茶，循序渐进，自然可以补充不断减少的雌激素。

自制治疗药膳:①宣帝乌鸡汤:成分:玄参#之前首页显示9克，生地15克，乌鸡500克。制作:乌鸡洗净去内脏，玄参、生地放入鸡腹，缝合牢固，水煨，调味为菜。功能:补血养阴，补肾平肝。适用于更年期肾虚、头晕目眩、气阴两虚者。

②菊花百合汤:成分:白菊花6克，干百合50克(双鲜)。制作:将菊花略洗后捣碎，先将百合干浸泡，用水煮开。干百合软烂时，可加适量糖服用。功能:养心安神，平肝潜阳。适用于阳虚焦虑的更年期患者。

③甘麦连枣汤:组成:甘草6克，淮麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。制作:将甘草、小麦、麦冬煎煮去渣，莲子、大枣与药汁同煮服用。功能:清心安神，滋阴润燥。适用于治疗更年期妇女的烦躁不安。

当然，为了保持健康的身体和美丽的外表，女性在饮食上也不能掉以轻心，还要注意心理健康，生活规律，保持理想体重，充足睡眠，缓解生活压力，适当运动。标本兼治是永葆青春的秘诀。