头重脚轻的时候吃了补肾的中药长了点痘怎么办

2.特别是克服用手挤、压痘痘的坏习惯。

因为手上的细菌和头发上的污垢很容易感染皮肤。

3.少吃高脂肪、高糖、辛辣和油炸食物，少喝烈酒和咖啡等刺激性饮料；

4.多吃蔬菜、水果，多喝开水。

5.睡前彻底卸掉当天的化妆品，睡前不要涂营养霜或药膏。