腰酸背痛是怎么回事?
背部酸痛酸痛,是背部气血循环不畅造成的。
传统医学认为,痛是没有意义的,总的原则是无痛。
它要么是背部受凉了,要么是久坐导致背部经络血管堵塞,背部血液循环不畅,痛苦不堪。
要恢复就要强身健体,滋养气血,加快全身气血循环,疏通体内堵塞,通过体内发热出汗,将体内的垃圾和寒湿随汗液排出体外。时间长了,身体和背部的气血就会运行顺畅,这样充足的气血就会滋养背部的肌肉,变得有弹性,从而恢复。
怎么做?你可以百度搜索这篇文章“腰疼的2大原因,运动2个月就有效恢复!”》,文章讲述了一个传统运动的恢复方法,希望对你有所帮助,也希望采纳。