单氟牙膏、双氟牙膏、无氟牙膏和中药牙膏的优缺点

氟能加强牙钙的耐酸能力，抑制细菌发酵产酸，因此能强健骨骼和牙齿，预防龋齿。但高浓度的氟化物对人体危害很大，可能会影响牙齿和骨骼的发育，导致氟骨症、氟斑牙等慢性氟中毒，使骨密度过高，容易导致骨折，或因高氟含量导致牙齿硬组织发育异常，导致牙齿表面出现斑点甚至变色，影响牙齿美观。严重时会引起恶心、呕吐、心律失常等急性氟中毒。如果人体内的氟含量达到每公斤32 ~ 64毫克，就会导致死亡。专家认为，饮用水中的氟浓度超过1 ppm就会引起氟斑牙，而我国很多含氟牙膏的氟浓度达到1000 ppm。如何正确使用含氟牙膏1，低氟区可用，高氟区禁用。2、儿童慎用，学龄前儿童禁用。3，重工业密集区不能用。在生产过程中，氟随“三废”扩散，污染环境，增加该地区氟含量。据统计，一个年产4-5万吨的磷肥厂，每小时要排放3-5万立方米的废气，其中氟约50公斤，大大超过安全量。4.建议厂家在牙膏盒上标注“氟化物有毒，刷牙后不能残留”的警示，提醒人们防患于未然。5.使用含氟牙膏前，一定要进行预防氟中毒的教育，正确掌握刷牙方法，刷牙后彻底清除牙齿间残留的牙膏，不要把牙膏和漱口水吞进肚子里。其实所谓的单氟牙膏和双氟牙膏都是牙膏厂家在玩的概念，都是含氟牙膏。无氟牙膏在预防龋齿方面不如含氟牙膏，但只要坚持刷牙，注意口腔卫生，龋齿是完全可以预防的。中药牙膏中添加了不同的中药成分，可以保护牙龈，防止龋齿，但中药牙膏的味道有些人无法接受。