苦杏仁的功效和作用可以多吃苦杏仁吗？

苦杏仁虽然微毒，但也是很好的中药。这种苦杏仁对身体有什么样的功效和作用？如果平时吃苦杏仁可以多吃吗？

苦杏仁的功效与作用

苦杏仁有很好的药用价值。经常长时间咳嗽，或者喉咙里有痰，经常便秘的人可以吃苦杏仁。北方产的杏仁属于苦杏仁(又名北杏仁)，入药。具有润肺平喘的功效，对感冒引起的痰多、咳嗽、气喘等症状有显著疗效。但苦杏仁一次不宜服用过多，以一次不超过9克为宜。

苦杏仁可以多吃吗？

苦杏仁微毒，不能多吃。北杏仁，又名苦杏仁，能祛痰、止咳、润肠。杏仁中起关键药理作用的氢氰酸，能镇静呼吸神经中枢，止咳平喘，但有一定毒性。只吃二三十粒就能让人中毒，甚至致命。通常我们用的杏仁都是用温火炒，去皮减少苦味，但要控制用量，用量控制在10克以内，以免吃多了伤害身体。

苦杏仁可以直接吃吗？

苦杏仁生吃有苦味，有毒。吃多了会中毒。最好不要生吃。可以吃加工去毒的苦杏仁。

苦杏仁杏仁是杏仁吗？

不一样。杏仁是杏仁的仁，所以又叫杏仁核，杏仁就是杏仁的仁。它们根本不是一种植物。

杏仁最早由新疆从古波斯传入，由回鹘音译而来。因为杏仁的营养价值很高，杏仁的营养比牛肉高6倍。坚果是神奇的生物。虽然是植物，但是营养比肉高。

杏仁分为甜杏仁(南杏仁)和苦杏仁(北杏仁)。这两种杏仁的营养价值相同，但味道都是又甜又苦。甜杏仁一般作为干果出售，而苦杏仁则被用作止咳平喘的药物。杏仁还能榨油，美容润肤，真是一物多用的宝贝。

杏仁和杏仁的区别:杏仁的壳又厚又硬，一般用手剥不出来，所以市面上的杏仁多为裸奔。杏仁的外壳像纸一样脆，可以用指甲剥开，所以裸杏仁很少见。另外，杏仁表面的皮是深棕色的，杏仁表面的皮是土黄色的。