女人痛经的时候头疼怎么办？

痛经头痛怎么办？问题月经周期的头痛，除了生活和工作的压力外，可能与血清中雌二醇浓度的变化有关。由于女性的生理特点，月经前后血清中雌二醇的浓度降低，使颅内外血管和子宫血管对5-羟色胺等物质更加敏感，从而引起血管张力的变化，引起一些对此敏感的患者头痛。推荐阅读:女性经期饮食有哪些注意事项？

有什么办法可以缓解痛经时的头痛问题？经期头痛的女性在日常生活中要注意饮食调理。有些食物可以引起抵抗力较弱的偏头痛，甚至有些食物可以改变偏头痛患者体内的血管或神经，主要包括:乳制品，如牛奶、羊奶、奶酪、酸奶等；巧克力中含有酪蛋白酸盐，是引起偏头痛的主要物质；肉类，包括牛肉、猪肉、鱼和火鸡；水果，包括柑橘、苹果和香蕉；此外，一些饮料和添加剂也可能引起经期偏头痛，如酒精饮料、各种高浓度的白酒和红酒，以及咖啡、可乐、茶等含咖啡因的饮料。