伸筋草可以长期泡在水里吗？

很多人会将买来的石松直接放入杯中泡水，可以提神醒脑，放松肌肉，促进血液循环，尤其对关节疼痛、四肢无力等老病有很好的疗效。

老年人最容易患的疾病是阿尔茨海默病、脑出血和其他疾病。这些疾病是危害老年人健康的杀手，而伸筋草本身具有活血的作用，可以促进老年人的血液循环，加快老年人的血液流动，从而减少血脂在血管中的堆积，从而预防高血脂、脑出血等疾病。

另一方面，老年人往往脑部供血不足，服用伸筋草可以起到很好的清脑、治疗昏迷、提高精力的作用，并能有效预防阿尔茨海默病。

除了石松，益智仁和远志也是中药。这两种药如果和伸筋草一起服用，预防老年痴呆症等疾病的效果更显著。

一般来说，伸筋草泡水没有其他禁忌，但需要提醒的是，喝药茶时，一定要在杯中喝完之后再加入新的水冲泡药茶，以免其产生异味。如果发现药茶变味了，就要及时放入新的药材。