铁皮石斛每天吃多少克？铁皮石斛可以天天吃吗？

1铁皮石斛每天吃多少克？干品铁皮石斛用量为6-12克，鲜铁皮石斛为15-30克。

铁皮石斛味甘，性平。具有益胃生津、滋阴降火、提高免疫力、降血糖、降血脂等功效。虽然没有明显的毒副作用，但毕竟是中草药，用量是有规定的。一般建议干品铁皮石斛用量为6-12g，鲜品铁皮石斛用量为15-30g，不宜多服，因其药性偏寒。

2铁皮石斛可以天天吃吗？每天可以适量服用。

铁皮石斛具有较高的药用价值和保健价值，且无明显毒副作用。一般情况下，每天适量服用即可。如果担心它的凉性可能损伤肠胃，也可以一周吃2-3次左右。

3吃铁皮石斛要注意什么？1.铁皮石斛不吃萝卜是不可取的，因为萝卜能加强肠道运动，吃了铁皮石斛粉再吃萝卜会使肠道不能充分吸收其药效，从而影响铁皮石斛的治疗效果。

2.盲目使用铁皮石斛是不可取的。虽然具有滋补肾阴、降虚火、提高免疫力、保肝降血脂等多种功效，但单位药物作用有限。如果是作为某种疾病的治疗手段，建议咨询医生，在医生的指导下进行药物配伍。自己盲目用药是不可取的，以免耽误病情。

4不宜吃铁皮石斛的人1，脾胃虚寒者不宜吃铁皮石斛，脾胃虚寒者吃铁皮石斛粉，可能会加重对胃肠的刺激，引起或加重腹泻、便溏、腹胀等不适症状。

2.在发病初期，因为铁皮石斛有很强的滋阴作用，所以不适合未受伤的人食用。在疾病的早期，没有口渴和出汗等阴道液体的流失。吃铁皮石斛会滋阴过度，导致病情加重。

3.湿热不燥的人不宜吃铁皮石斛，因为它有滋阴的作用，并有头晕、胸闷、小便不利等湿热病症。但尚未出现燥热症状的人不宜食用铁皮石斛粉，以免滋阴过度，加重湿热症状或导致病情迁延不愈。