绞股蓝泡水可以减肥吗？

绞股蓝泡水可以减肥。

绞股蓝的功效

1，抗癌减肥

还能增强细胞活性，增强人体免疫功能，抑制和杀灭癌细胞，抑制脂肪堆积，从而达到减肥的目的。

2、降三高

因为它有抗动脉硬化的作用，同时还能抑制血栓的形成，对心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂、高血糖有降低作用，所以三高的朋友在生活中可以经常服用一些绞股蓝。

3.抗衰老？？

它可以安神，改善精神活动，增强大脑功能，激活人体细胞，从而改善睡眠治疗，帮助我们有效防止衰老。

4、泻药乌发？？

喝茶作为茶的一种，可以起到通便润肠的作用，对便秘患者效果显著，而且经常喝茶还可以起到养黑发的作用。

5.抗疲劳

在繁忙的工作和激烈的运动后缓解疲劳，喝绞股蓝不仅可以帮助我们缓解疲劳，还可以帮助我们恢复体力。

吃绞股蓝的禁忌？

绞股蓝不能和凉性食物一起吃吗？？

对于绞股蓝等中草药来说，属于寒性中草药的一种，所以在使用这种中草药的时候一定不能喝寒性食物或者将寒性食物和药材一起服用，尤其是荷花、决明子、菊花等茶叶。虽然这些茶叶对我们的健康很有帮助，但是如果和绞股蓝放在一起，不仅不能发挥双方的功效，还会带来相反的结果，容易影响我们的脾胃健康。

不能隔夜喝绞股蓝茶水。

众所周知，茶叶一旦超过12小时就很容易变质，绞股蓝也是如此。我们同意浸泡绞股蓝时需要小心。绞股蓝一旦超过12小时就容易变质，尤其是在炎热的夏天。最近，人们应该在冲泡绞股蓝后立即服用，但不要长期服用。这是大家要小心绞股蓝的一个情况。

绞股蓝不能用热水洗？？

而且在泡绞股蓝茶之前，很多人都会用热水把茶洗干净，这也是一种习惯。但是，在制作绞股蓝茶时，不一定要把茶洗干净。如果一定要写茶，最好用冷水洗，因为高温会溶解绞股蓝茶中的有效物质，影响绞股蓝的功效，从而影响药效，不利于我们的身体健康。所以大家在服用绞股蓝的时候要避免这种操作。