请教脾胃湿冷+肾阳虚的改善方法

2、打呼噜比喻:脾肾关系就像锅里的火和锅底。肾阳不足，就是火不足。火力不足的锅里的饭肯定不好煮，而且很难煮。所以，你无法消化肉和鱼，也无法把水分运送到全身，形成肥胖。

3.肾阳心阳不足。脾若不能运化精气滋养心脏和四肢，就会导致睡眠不好，懒惰疲劳，胃不和则焦虑不安，所以会痛醒。

4、豆浆里不需要黑豆。我个人觉得对你来说有点冷。

5，阳虚难治，也不是一天得的病。调理不到半年就好了。可以练气功或者打坐，这样恢复的更好。

6.汤剂以温阳为主，这里不方便开。我的数据有编号，可以添加。