什么茶对肝脏好？按时喝杯茶，帮助肝脏排毒！

1.莫名其妙地感到疲倦、烦躁、焦虑、抑郁。

2、眼睛干涩或死鱼眼，口干口苦，偏头痛。

3.头发经常是油性的。

4、大便粘稠，有狐臭。

5、腰部脂肪增加，脾气特别大，失眠多梦。

6、胸背有一颗红痣。

7.指甲两边有明显的竖纹和肝斑。

8.乳腺增生和妇科问题。

如果你满足了以上症状中的三个以上，那么你必须开始调理你的肝脏。下面给你推荐9种茶品，帮助你的肝脏排毒，慢慢调理肝脏。

2绿茶:早上喝。推荐:明天之前的新茶。

功效:清肝利胆，清热解毒，解除烦闷疲劳，提神醒脑。

材料:清明节前采摘的新鲜龙井茶3-5克。

做法:将茶叶放入茶壶中，用开水冲泡，加盖5分钟，即可外出饮用。

忌:热性体质的人最适合，寒性体质、胃肠功能弱的人不宜多饮。

3花茶:推荐下午喝1:玫瑰花茶功效:疏肝理气，缓解肝胃气痛。

材料:干玫瑰花6克，茶叶3克。

做法:将玫瑰花和茶叶一起放入茶壶中，冲入开水，盖上盖子浸泡5分钟。

喝吧。

忌:玫瑰花为活血之品，孕妇禁用。

此茶能调理气血，提神醒脑。最适合春季调理肝气郁结、胁痛烦躁，对女性调经、美容、祛斑也有效果。

推荐二:槐花茶功效:清热凉血，清肝泻火，止血消炎，明目。

材料:槐花5克，绿茶5克。

做法:将槐花、绿茶放入杯中，倒入开水浸泡5分钟后饮用。

忌:孕妇不宜服用。

槐花茶常用于肝火引起的目赤肿痛、头晕目眩，其特有的花香还能提神醒脑，适用于春季降肝火。

推荐三:菊花绿茶功效:此茶有助于清热疏肝，适合春季养肝。

材料:菜花5克，香附3克，绿茶3克。

做法:将菊花、香附、绿茶一起放入杯中。2)倒入200 ml开水，加盖5~ 10分钟，饮用至淡即可。

推荐四:玫瑰花菊花茶功效:清肝泻火，润肺养颜。

材料:野菊花5克，百合3克，玫瑰5朵。

做法:野菊花、百合、玫瑰用开水浸泡30秒后洗净备用。然后将洗净的野菊花、百合、玫瑰放入杯中，倒入500毫升开水。3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可以反洗2~3次，需要浸泡5分钟。

推荐五:菊花枸杞茶功效:具有疏风清热、平肝明目的功效，用于治疗风热感冒、头痛头晕、目赤肿痛、视物模糊。

配料:干菊花和枸杞。

做法:用热水冲泡菊花。加入枸杞，等待1分钟即可饮用。

忌:感冒、发烧、炎症、腹泻的人最好不要吃。

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4中草药茶:饭后/熬夜时建议喝1:黄芪枸杞-提高抵抗力的材料:黄芪50克，枸杞菊花25克，红枣15克，冰糖适量。

做法:将上述四种茶料分别用清水洗净，然后一起放入砂锅中加水煎煮。煮沸后，

加入冰糖泡茶。

功效:益气生津，养肝，提高人体免疫力，预防感冒，适合春季饮用。

饮酒禁忌症:急性炎症患者或高血压患者不宜饮酒。

推荐二:决明子茶——排毒减肥材料:决明子10g，白菊花5g，金银花5g。

做法:用开水代茶泡茶，每天1剂。

功效:决明子味苦、甘、惊，有清肝泻火、祛风除湿、补肾明目的作用。决明子泡水还有清肝泻火、减肥、排毒排油的作用。肝不好，喝一杯最好。

推荐三:五味子茶材料:五味子100g。

做法:煎汤代茶，勤饮，每日1剂。一般需要15天左右起效，可连续服用30-60天。

功效:宁心安神，调理肝肾。五味子性温、酸、甘；入肺、心、肾经。能降低肝损伤引起的血清丙氨酸氨基转移酶升高。此外，五味子具有抗炎作用以停止肝损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并增强脱氧核糖核酸(DNA)合成和鸟氨酸脱羧酶的活性以再生肝细胞。