柏子仁的功效与作用

1虽然是治疗便秘的滋补药，但因为是松柏的种子，其果仁中含有大量的植物油，有很好的润肠通便的作用。与蜂蜜、大米同煮，味甘，适用于素虚、衰老、产后虚弱引起的肠燥便秘。

柏子仁补虚补血，是中草药中的滋补药。通常与养阴药同食，对肾虚、脾虚等体虚有很好的疗效。而且侧柏叶籽营养丰富，含有较多的植物脂肪油、蛋白质和矿物质铁，促进骨髓的造血和补血功能，能补虚补血。

3镇静催眠柏木或柏树都有镇静催眠作用。在我国，民间有很多用柏树催眠的偏方，最简单的直接松柏的熏制有很好的催眠作用，主要是松柏中含有挥发性植物油，具有镇静催眠作用，适用于老年人心烦意乱、睡眠少、失眠多梦等。

4治心悸侧柏叶性平，味甘，入心、肝、脾经。由此可见，柏子仁具有养心安神的功效，适用于治疗心阴虚、心肾功能衰竭引起的心悸、失眠等症。常见的配方有:柏子仁、人参、牡蛎、五味子等。治心阴不足。与生地、麦冬配伍，可治心悸、不安、烦躁、梦遗健忘。