吃什么食物可以提前月经？经期吃中药怎么办？

即使女性在月经来的时候身体很好，这几天也会有一些反应。有些女性在月经来的时候会痛经。痛经严重的话会影响女性的日常生活和工作，所以有时候需要调经。吃什么食物可以让月经提前？

吃什么食物可以提前月经？

1.甜食:研究表明，经常喝饮料、吃蛋糕、甜食等食物会导致月经提前和经期其他不适。

2.高纤维食物:食用高纤维食物可导致血液中镁含量增加，进而起到调节月经的作用，有时会导致月经提前。

3.油腻食物:研究还表明，如果女性在日常生活中经常食用高脂肪、油腻和高热量的食物，也会导致月经提前。因此，我们在生活中应该少吃油炸食品。尤其是那些月经初潮的女性更要注意，饮食要以单为准。

4.辛辣食物:经常吃辛辣食物，如川菜、辣椒或麻辣香锅，也会对月经周期产生影响，通常会导致女性月经提前。

5.吃冷食:另外，如果女性贪吃冷食，很容易提前引起月经来潮。

6.可以喝益母草或者红糖水，但是建议不要提前太久，否则容易导致月经不调，月经失调，甚至影响以后怀孕。

7.如果女性大量吃冷饮，会导致月经提前。尤其是进入夏季后，女性不要贪凉，这样不仅会导致月经提前，还会刺激肠胃。

月经刚过是安全期吗？

一般来说，月经前七天和月经后八天是成年女性的安全期。现在都说是月经前3天，月经后4天。一般月经周期准确的女性可能在下次月经来潮前14天排卵。虽然理论上月经刚过是安全期，但由于诸多因素，排卵前是安全期，降低了其安全性。

医生说安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期，月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前安全期。排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经来潮前一天。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时会受环境变化和情绪波动的影响而提前排卵，这样排卵前的安全期会缩短，而自己并不知道，这样排卵前的安全期就不安全了。卵巢在一个月经周期内排卵两次的情况比较少见，即从排卵到下一次月经期间不会发生第二次排卵，所以排卵后安全期比较安全。