儿童护眼:四大法宝

眼睛是心灵的窗户，承载着孩子的好奇和探索。但是学习时间长了，看电视或者电子屏幕可能会给这个窗口蒙上阴影。那么，如何保护孩子明亮的眼睛，让他们在成长的道路上享受清晰的视野呢？接下来我就来揭晓孩子保护眼睛的四大法宝！

营养补给站

眼睛虽小，需求却大。为孩子提供丰富的蛋白质、维生素A、B、C和钙，满足眼睛的营养需求。鱼、鸡蛋、百合、胡萝卜、豌豆、蘑菇都是很好的护眼产品。

培养良好的习惯

引导孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间躺着看书、玩电脑。定期休息，远眺，做眼保健操，让眼睛充分放松。

任何时候都要戴上保护罩。

眼睛安全需要持续的警惕。教孩子远离危险，防止眼睛受伤。烟花爆竹、抛掷物体等。都可能成为潜在的威胁。

温热蒸汽护理

每天用热毛巾、热水或蒸汽轻轻熏蒸眼睛一到两次，每次五分钟。也可以尝试用菊花和竹叶洗眼，给眼睛带来清新的舒适感。