经常做梦都是匆匆醒来。

你好，多梦是由于神经衰弱，大量脑力劳动引起的大脑过度兴奋，睡眠姿势不正确，失眠引起的。排除情绪和心理因素，建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，按摩脚底，喝一杯热牛奶。可以选择服用安神补心片、脑心舒口服液等中成药。