五位中医大师治疗失眠的妙方

失眠是很多人头疼的问题。在无数个不眠之夜，失眠的人要么在床上翻了很多次身，要么被迫数羊，要么愤怒地起床看书看电视...失眠的人在夜里听到过昆虫的低语，在清晨看到过寒冷的街道...简而言之，失眠就是难受，谁都不想失眠。怎么摆脱失眠？今天是世界睡眠日，我带来了五位中医大师的失眠妙方。希望大家都能睡个好觉。

王琦:血府逐瘀汤加减

它由柴胡12g、当归12g、川芎10g、生地10g、赤芍10g、枳壳10g、桃仁10g、红花10g、丹参15g组成。

健脾和胃，升阳祛湿的功效。

主治:血瘀失眠。

用法:水煎服，每日1剂。

经验使血管淤滞，失眠是因为神志不清。血府逐瘀汤方中以四逆散理气疏肝，桃红四物活血化瘀。桔梗引血上升，牛膝引血下降，一升一滴通阴阳。

刘祖义:枣仁安神饮

包括炒酸枣仁(粉碎)30克、何首乌30克、三七10克、延胡索15克、血竭15克。

功效:养心安神。

主治:精神不振引起的失眠。症状不容易入睡，梦境容易惊醒；神累了，接触东西容易惊讶或反复思考；舌质暗，苔薄，脉细或弦。常见于焦虑、抑郁、大脑疲劳引起的各种睡眠障碍。

用法:水煎服，每日1剂。

在经验方中，大枣有很好的宁心安神的作用。是治失眠的药，重用为君。夜交藤配酸枣仁，养心养神；三七和延胡索是用来疏肝活血的。失眠患者往往肝气郁结、血瘀证，灵魂不洁，因而心烦嗜睡，而药理研究表明，两种药物均有镇静作用，能帮助枣核镇静。龙牙将药物导入心经、肝经，具有潜阳、宁心、清热、除烦的作用。诸药共同作用，养心养阴，促进肝血循环，降伏阳气，从而宁心安神，使阴阳平复，然后适度睡眠。本方是刘老治疗失眠的基本方。添加后对虚证、实证失眠有较好的疗效，并能缓解焦虑、抑郁症状。确实是安神定志的良方。

李世茂:桂苓疏肝汤、真武汤

它由茯苓15g、白术12g、桂枝15g、附子15g(先炒)、干姜、炙甘草7g、泽泻15g、黄芪15g、山楂、麦芽、神曲各65438+组成。

温阳健脾功效。

【主治】阳虚水停中焦，抑制清阳引起的失眠。

用法:水煎服，每日1剂。

体验李老认为，胸为广田，住之，头为神明之宅，阳携归领袖，神明可安眠。当阳气虚弱时，神是无助和不眠的。方中附子为君药，桂苓疏肝汤健脾化湿，使杨灿得以清理。真武汤既能温开水饮，又能温肾壮阳，加黄芪为补气之源。

段福晋:庶人粉

包括熟地黄20g、炒酸枣仁20g、柏子仁20g、枸杞子20g、五味子15g、茯苓25g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、黑芝麻25g、炙甘草15g、白参15g、陈皮15g。

清热化痰，宁心安神的功效。

主治:痰热失调型失眠。

用法:水煎服，每日1剂。

经历肝血亏虚，灵魂无处容身，难见睡眠多梦。胆弱气怯，见恐不能独，所以睡不着。方中熟地黄味甘温，养血补肝。白参大补元气，安神益智。与熟地黄同用，既能补气血，故二药为君。白子仁滋养心灵，滋养心血，安心；酸枣仁养心血，益肝血，宁心安神。二者为臣药，使阳生阴长，气荣血长。辅之以枸杞的甜味，帮助生地滋补肝肾；陈皮能理气，使诸药补而不滞；煅烧龙骨和牡蛎镇静神经。茯苓、五味子可宁心安神，收敛散神。黑芝麻能益精血，乌发。混合香草和烤甘草。

徐经世:心肾相通的体会。

包括北沙参20克、淮麦50克、熟女贞15克、墨旱莲15克、炙龟甲15克、白芍30克、酸枣仁30克、煅龙骨20克、煅牡蛎20克、石斛20克、桂枝5克、甘草5克。

滋补肝肾，沟通心肾的功效。

适应症:更年期综合征引起的失眠。

用法:水煎服，每日1剂。

经验更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退和消失的过渡期。它是由卵巢萎缩和自身激素水平下降引起的，由于生理和心理变化而出现的一系列临床症状，如潮热、出汗、烦躁、头晕、乏力、睡眠障碍、月经失调等症状。老徐认为本病是由于肾气亏虚，冲任亏虚，精血亏虚，天癸渐消所致。肾精亏虚，肾水不足，阴不摄阳，阳失藏，内生虚热，烤热出汗，五心烦热等。肾水不足不能益心，心肾不交，心火盛，热扰心神，导致失眠多梦，心慌潮热盗汗。基于以上认识，老徐认为滋补肝肾、沟通心肾是治疗本病的基本方法。处方中有北沙参、石斛、熟女贞、旱莲草、炙龟甲等。都是用来滋养肝肾之阴，以巩固元朝；用炙龙子降伏其虚阳，用白芍、桂枝调理其营卫；用淮麦、酸枣仁、甘草解郁安眠。

国医大师体验系列

本书是继1系列之后，第二批国医大师治疗心、肺、脑疾病的临床经验的全面系统汇集。总结了各自独特方剂的组成、功效、主要治疗证及用法，并通过对方剂、使用要点、加减方法及部分典型医案的分析，剖析了其组方思路。希望读者除了了解这些方子，还能进一步掌握中医大师。