玫瑰花、红枣、桂圆、西洋参泡茶有副作用吗？

大枣:补中，益气，养血安神，解表药性。

桂圆:补益心脾，养血安神。

西洋参即西洋参:西洋参中的皂甙能有效强化中枢神经系统，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力的作用，可应用于失眠、易怒、记忆力减退、阿尔茨海默病等症。

玫瑰花:行气解郁，活血止痛。可用于治疗肝胃气痛、食欲不振、恶心、月经不调和跌打损伤。

可以一起喝，对脾胃有帮助！还能补气血！平时注意饮食，均衡营养，多吃蛋白质食物，比如鸡蛋、瘦肉，冬天多运动！