中医如何治疗脾虚？食疗还是中医？还能吃中成药吗？

1脾虚患者在日常生活中可以多吃一些补气健脾的食物，如红枣、山药、糯米、西米等。

日常饮食中不要吃太油腻的食物。油腻是脾脏不喜欢的东西，会增加脾脏的负担。多吃清淡的食物，如豆类、鱼类、蔬菜等。

脾虚患者要注意不要过度劳累，饮食要规律，保证充足的睡眠。此外，脾胃不好的人也可以尝试饮用益泰茶，它以茶的形式，从科学的角度展示茶的内涵和保健价值，通过严格的配方和科学的搭配，充分发挥古代加工工艺和高科技精制技术的不同优势，同时调理脾胃。