山楂泡水有什么好处？

中医认为山楂酸甘，微温，入脾、胃、肝经。可简单晒干制成山楂干，也可加工成炒山楂、焦山楂、山楂炭入药。平时大家都喜欢喝山楂干泡水喝。最明显的作用是促进消化，健胃，对饭后腹胀、消化不良有效。有很多开胃的中成药，比如“山楂丸”、“焦三仙”，都是用山楂制成的。山楂干含有多种有机酸。经常喝干山楂水，可以增进食欲，帮助消化。

山楂富含大量的无机和有机酸成分。迄今为止，已分离鉴定出绿原酸、柠檬酸、熊果酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻酸等。这些酸性物质不仅能促进食物的消化吸收，还具有一些其他的保健价值。对于胃酸分泌不好，消化功能弱的人来说，吃山楂或者泡水吃都是好的，但是你要太小心了，就是消化功能正常或者胃酸分泌旺盛的人很可能会引起胃酸过多，导致反酸，烧心。

生活中有很多胀气的食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头等。吃了这些食物后，胃会胀大，感觉不舒服。山楂泡水可以帮助消化，健胃扩膈，快速解除胀气。很多女性因为宫寒，经期有血块。山楂有活血化瘀的作用。适当喝一些山楂水，可以溶解血块，促进血液循环，解决经期血块问题。

山楂含有丰富的黄酮类和维生素，可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。直接吃山楂又酸又难吃，可以用水冲干山楂喝，对女性朋友有好处！现代医学研究表明，山楂干中含有黄酮类和低叶花色苷，对心肌梗塞有一定的保护作用。因为黄酮类化合物可以降低血压，减慢心率，增强心肌代谢，可以有效避免心肌梗死。其作用与羟乙基芦丁和普萘洛尔相似。