中医云:身体的柔韧性与肝有关吗？

从中医的角度来说，肝的主筋和身体的柔韧性真的和肝有很大的关系。但是从中医角度讲的肝，并不是指肝这个器官，而是整个肝循环系统，所以并不是说柔韧与肝有关，就是说柔韧与肝密切相关。从中医的角度来说，肝精肝血可以养筋，增强身体的柔韧性，所以一般需要补肝精肝血。而身体柔韧性差，多是肝郁火盛，肝阴不足所致。正常情况下，需要养肝阴，养肝血，才能使肝主肌有效。养肝阴的方法首先在饮食上不要吃辛辣油腻的食物。下午可以吃养肝阴、降肝火的柚子。每天吃菠菜、芹菜、海带等养肝养阴的食物。平时可将决明子10克、菊花15克、佛手8克泡水常饮，可养肝阴，养肝精血。运动要注意下午不要做剧烈运动。早上可以适当做压腿等拉伸运动，但不要剧烈。日常生活中注意早睡早起，不要熬夜，滋补肝阴肝血。这就是我对你问题的回答。谢谢你。