冬天手脚冰凉，夏天容易出汗，冬天冷脸发黑，热脸发红。...

这应该是气血两虚的缘故。夏季天气阴虚，容易盗汗、热烦多梦，而长期气虚则会导致血虚。“气为血之帅，血为气之母”。冬季血虚、气虚活血会导致四肢冰冷。而你说天冷，脸黑，那是因为失血而脸色发青。

这种情况下，长期坚持八珍汤，气血双补就够了。单纯补血或者补血都不是很有效。可以买八珍汤煎药或者煲汤。前天刚做的汤锅，呵呵。我自己炖的。