失眠的妙招16种偏方Xi安哪家失眠医院比较好？Xi安康宁医院怎么样？

百合饮料

百合100g，白糖适量。

制作方法:百合洗净，加水文火煨，熟后加入白糖，微煮。

用法:每日1剂量，分两次服用。

滋阴安神的功效。适用于内热重、咽干、咳嗽、失眠、心悸、烦躁。

桑葚蜂蜜

生桑葚1 kg，蜂蜜400 g。

制作方法将桑葚加水煎煮两次，合并两次煎液，然后文火煎煮，浓缩至稠状，再加入蜂蜜煮沸，出锅冷却后装瓶。

用法:每次1勺，开水冲服，每日一次。

功效滋补肝肾，聪耳明目。适用于眼暗、耳鸣、失眠、健忘、烦渴、便秘、头发早白等。

核桃酒

原料是核桃5个，白糖30克，黄酒50毫升。

制作方法核桃仁、白糖捣碎成泥，放入锅中，加入黄酒，文火炖30分钟。

用法:每日1剂量，分两次服用。

补肾养血的功效。适用于肾虚引起的失眠。

黄花菜饮料

原料:黄花菜50克，冰糖适量。

如何让黄花菜煮半小时，然后去渣，加冰糖，再煮2分钟。

用法:睡前1小时喝。

功效:健脑安神。适合失眠。

失眠的中医分类及治疗

肝气郁结的症状:入睡困难或嗜睡、多梦、抑郁、抑郁、胸闷、叹息等。辨证属于肝气郁结，心神不宁。

处方:柴胡、香附、陈皮、茯苓各65438±00克，青皮、枳实、郁金、白芍各8克，龙骨、牡蛎(先炒)各20克，远志、甘草各6克。

气血两虚的症状:失眠或无眠、多梦、健忘、心悸、神疲乏力、头晕、食欲不振等。辨证为气血虚弱，精神失养。

处方:黄芪、熟地各65438±05g，当归、当归各65438±00g，白术、川芎、茯苓、五味子、柏子仁、白芍各65438±00g，甘草6g。

脾胃虚弱症状:睡醒、假睡、醒后头晕、食欲不振、食后腹胀、面色晦暗、或大便不规则。辨证属于脾胃虚弱，心神不宁。

处方:党参12g、白术、陈皮、半夏、枳实、厚朴。侧柏叶10g，砂仁6g，远志6g，木香6g，甘草6g。

心肾不交的症状:入睡困难、多梦、胸心不宁、手足发热、腰膝酸软、健忘心悸、口干津少等。辨证属于心肾不和，虚火扰神。

处方:生地黄12g，黄柏、知母、山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、夜交藤、柏子仁、石菖蒲各6g，甘草5g。

肝郁化火症状:夜不能寐，噩梦连连，烦躁易怒，头晕目眩等。辨证属于肝郁化火，心神不宁。

处方:柴胡、香附、茯苓各65438±00克，龙胆草、栀子、黄芩、泽泻、郁金、何首乌各6克，生龙骨、生牡蛎(先炒)各20克，甘草5克。