？可蔻陶子美容瘦身一起抓
杏、李、桦树香。
三月三“寻香”是中国北方一些地区的习俗。方在哪里？答案很清楚。阳春三月，百花盛开，树木葱郁。人在杏梅树下饮酒，赏物、闻香、品美、数益、爱花，是一种享受。把这一招叫做“求香”是很优雅的，确实引出了桃、杏、李的诸多好处。
桃、杏、李都是家养果树，在中医所说的“五果”中占据三席。它们在中国已经种植了几千年。水果、食品和药物是中国人熟悉的水果。老百姓说:“桃子养人，杏子伤人，李子害人。”说这话的时候，桃、杏、李一下子分成了三等九等。这有它的道理，就是根据它的口味、营养、禁忌来区分它对人的好处，劝人们适量食用；又有些偏激，冤枉杏和李对人类的贡献。
但是没有人会把这个当回事，因为中国人是可以正确理解这种祖先创造的夸张的！
桃养肝、益气、仁和化瘀。
桃子是一种功效非凡的药物。作为一种新鲜食品或辅助食品，不仅营养丰富，而且具有生津润肠、活血化淤的作用。据《食经》记载，还能“养肝气”。他的儿子桃花是灵药，是破血化瘀，润燥通便的主药。桃花汤、治疗产后恶露不绝的桃花汤、治疗瘀血蓄血的桃花汤、治疗瘀血狂的当汤、治疗热射病膀胱的桃核承气汤、治疗血证恶露不绝的桂枝茯苓丸等。，都是桃仁的优秀作品。其叶淡而清，是治疗头风、头痛、风痹、疟疾、湿疹、疔疮、疥疮的良药，民间偏方也很多。在现代临床上，对疟疾疖、荨麻疹的治疗进行了观察和实验，均取得了效果，总有效率在80%以上。其花、根、齿龈亦入药，分别具有活血调经、祛疫、治疮、止血、退黄的作用。
李生津液清热。
李和陶常常被人们相提并论。“艳如桃李”是指人美，“白”是指景色宜人，“李僵”是歌颂逆境和* * *“桃李遍地”是歌颂教书育人的风格。李子是一种诱人的鲜果，可用作果脯、干果、果酱、蜜饯和罐头。营养丰富，每公斤蛋白质4.8克，脂肪6.6克，糖124.4克，纤维素10.4克。它还含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸和抗坏血酸，还含有多种钙、磷和铁。食之治，有清肝热，利水津液之功，可治骨蒸，解渴，劳腹水。但“食多生痰”、“伤脾胃”、“使人感到空虚”是古人从许多教训中总结出来的经验，所以“食多”是不允许的。其根能清热解毒，常用作口渴、淋病、痢疾、丹毒、牙痛的治疗药。其叶、仁、胶亦各有用处，或擅儿科，治热毒、休克、水肿、金疮；或老年病，化瘀、利尿、润肠、止咳；或各科杂使，有痘疹，祛痰止痛。
杏子防癌、变仁化痰
一代名人王安石，对杏的魅力推崇备至，有诗《北有杏花》为证，诗中说:“一泓春水围花身，花影妖娆，各占春色。宁被春风吹成雪，不被南摩碾成灰。”除了作为一种传统药物，杏的抗癌和长寿作用近年来更加明显。美国科学家从苦杏仁中提取出具有抗癌作用的7(苦杏仁糖)，引起轰动效应。据说长寿的高加索、斐济、芬查等地区都有吃杏的习惯，百岁老人也不少。以杏入药，首当其冲的就是杏仁，是祛痰、止咳、平喘、润肠的圣药。若与枳壳同用，对久咳、顽固性咳嗽有奇效。主要成分是苯甲醛和氢氰酸。过量食用会引起呼吸困难、惊厥、昏迷、瞳孔散大、心跳加快、四肢冰冷等中毒症状，部分人会死亡。所以一定要在医生的指导下使用，切不可食用。杏、杏叶、杏皮、杏根在药典中都有记载。难怪有人说杏树上没有浪费。
杏林金谷
杏与中医的渊源最深，以至于成为了中医的招牌，中医的骄傲，中医高尚医德的具体体现。相传三国时期的名医董奉，为人无私。为了感谢他，病人在他住的房子周围种了杏树，几年后房子变成了一片森林。
其德与行，惊天动地。为了永远记住他的贡献，人们把医学界称为“杏林”，把药学称为“杏林堂”，用“杏林春暖”、“杏林满堂”来赞美具有东风精神的后来者。这就是:董枫虽去，“犹十里杏花红”；代表名医“红杏枝头春满。”2009年8月，江西省九江市有识之士在庐山寒坡口为董枫修建了塑身园，拉近了董枫与中医文化研究的距离。中华中医药学会和九江* * *还专门开设了“杏林中医药文化论坛”，计划每年举办纪念和学术交流活动。
可口抓
现在是成熟的季节，大部分女性都特别喜欢吃。但我不知道它的美。桃子不仅香甜可口，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、c，不仅可以，还可以。
“桃”色的魅力:体态温婉的桃子热量低，作为减肥期间的食物使用效果非常好。桃子富含果胶和适中的纤维，不仅能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，有利于食物分解。
此外，桃子含有较多的有机酸和纤维素，还能增加胃肠蠕动，帮助消化。
“桃”色的魅力:肌肉漂亮，富有弹性的桃子，尤其是桃子，含有天然的收敛成分，可以增加皮肤的弹性，防止其发生，还具有修复虚小的作用。此外，它们香气浓郁，一直是爱美女性的最爱。
有空的时候做个桃泥面膜更好，既能排毒清凉，又能消除皮肤皱纹，非常适合过敏皮肤和被夏天强烈阳光灼伤的皮肤。
“桃”色魅力:毫不留情地消除斑点。一个新鲜的大桃所含的维生素C几乎可以满足成年人一天的需要。而且维生素C不仅有助于维持身体，桃子中也含有丰富的维生素C。
还具有抗黑斑、深层清洁皮肤、预防和修复紫外线等有害物质对皮肤的伤害的功效。经常用电脑工作的女性，以及经常外出工作，皮肤经常暴露在强烈阳光下的女性，不妨多吃点。
“桃”色的魅力:面色红润的桃含有丰富的铁和果胶，能清除体内废物，补血健脾，增添面色红润，所以一直是宫廷秘方中不可或缺的配料。经常吃它可以使皮肤细腻、白皙、红润，就像擦一种天然有效的润肤霜。
长期坐在办公室的女性，因为工作时得不到足够的阳光，或者脸色有点苍白，不妨将桃子作为日常水果食用，既营养又美味。桃子不仅能吃好脸，还能吃好脸。你还在等什么？带着它走进美丽的世界。
桃子脾胃不好，不宜食用。
桃子不久将大量上市。专家提醒，桃子虽然性温，但吃多了会让人有饱腹感，尤其是消化系统患者，如胆囊炎患者，最好不要吃桃子。
东南大学附属仲达医院中医科专家解释说，虽然民间有桃子“养人”的说法，但主要是因为桃子营养丰富，尤其是含铁量高。经常吃它们可以起到预防贫血的作用，里面的果胶也是可以的。
但桃子不宜多吃，每天一个即可，尤其是以腹泻为主要表现的，否则容易加重肠胃负担。另外，桃子味甘性温，容易上火的人不宜多吃。最好不要吃未完全成熟的桃子，可能会引起腹泻。
温馨提示:既然李子、杏子对人体健康也有好处，那就赶紧给它们平反吧！水果熟了一定要多吃！