燕窝的作用是什么？它的功效和营养价值是什么？
一、燕窝的主要功能和作用有:滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，祛燥润肤，养胃健脾。
1，燕窝对男性的作用:男性可以润肺养胃，益气健脾，增强体质，使其精力充沛，缓解压力，消除疲劳。另外燕窝的一个很好的作用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬，抽烟喝酒。燕窝是不可多得的“洗肺”品。
2、燕窝对女性的作用:女性经常食用燕窝可以保养皮肤，使皮肤湿润、光滑、有弹性并能调节内分泌循环，燕窝对女性护肤美容，使皮肤光滑白皙，减少面部皱纹，祛痘，补血活血，祛瘀生新，对女性经期不适、经期疼痛、月经过多有很好的效果。
3.燕窝对孕妇的作用:女性在孕期最需要营养补贴，因为燕窝含有丰富的活性蛋白，可以促进人体组织的生长，提高免疫力。孕妇吃燕窝不仅能滋养母体，燕窝中所含的燕窝酸还能让未来的新生婴儿更强壮、更白皙，增强抵抗力。
4.燕窝对中老年人的作用:中老年人处于体质下降阶段。燕窝活性糖蛋白水溶液能直接刺激免疫系统细胞生长，提高人体免疫力，促进新陈代谢，增强功能功效，有效改善血液循环，降低胆固醇。
5.燕窝对儿童青少年的作用:经常食用燕窝，可以促进新陈代谢，增强体质，强化身体各方面的机能，增强免疫力，增加抵抗力，防止疾病的侵袭，还可以促进大脑的发育，增加智力，使反应灵敏。
二、燕窝的药用功效
燕窝能促进细胞分裂(不是癌细胞)，刺激淋巴细胞，促进肾脏发育，有免疫和抗菌作用，保持青春活力。燕窝不管产地和档次都是一样的效果。燕窝最好和去皮的老鸡一起炖。燕窝还有“家燕”和“宅燕”，是住在古代大房子里筑巢而成的。燕窝在元代才入药，通过皮肤可以养颜。燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、灰分、磷、钙、铁、钾等营养成分，是滋补人体的佳品。并不是所有的燕窝都有药用功效。医学上公认的具有滋阴养颜、止咳平喘、补肾益气等药用价值的燕窝产于印度尼西亚和马来西亚。品牌方面，国内消费者口碑最好的两个燕窝品牌是北京同仁堂和福临门。如果是商务礼品，北京同仁堂最合适，包装精美，有档次。如果是家用，选择福临门最实惠，产地正宗，质量好。