枣核的功效与作用

酸枣仁的功效与作用。酸枣仁是植物酸枣的成熟种子。不仅能为人体补充丰富的营养，还能滋补身体，缓解体虚。平时适量服用，可以改善人体健康。以下是酸枣仁。功效和作用！

酸枣仁1 1的功效与作用，补充营养

酸枣仁是一种营养价值极高的存在。它富含维生素C、各种矿物质和一些不饱和脂肪酸。人们服用后能尽快吸收其中所含的营养物质，能满足人体正常代谢的需要，改善多器官功能，增强体质。

2.镇静安神

酸枣仁是一种可以宁心安神的健康食品。能补益五脏，改善中枢神经系统功能。人们服用后，可以养肝、安神、凝心。对人类经常出现的神经衰弱、焦虑、失眠、多梦有特别好的治疗效果。

3.补益肝肾

人们还可以通过食用酸枣仁来滋养和改善肝肾功能，对肝肾不足引起的人体不适有一定的调理作用，尤其是女性进入更年期后，当肝肾不足引起的面部潮红、手足发热、头晕目眩时，及时服用酸枣仁可以缓解症状。

4.改善心脏功能

人们还可以通过食用酸枣仁来改善心脏功能。含有多种微量元素，能直接作用于人的心脏和营养。心肌可以防止心脏功能下降，稳定心率，对维持人体心脏健康大有裨益。

酸枣仁的功效与作用。大枣可以泡酒吗？

南酸枣俗称“流鼻涕枣”，当地方言叫“鼻浓(鼻脓)”。在果核和果皮之间有一层薄薄的白色果肉，可以食用。果肉酸酸甜甜的，靠近石头酸酸的感觉黏黏的(鼻涕果)。五眼果又叫酸枣，又名四眼果、花郎果、鼻涕果。具有行气活血、养心安神、抗心肌缺血、保护心脏功能的作用。用于气滞血瘀、胸痛、心悸气短、焦虑不安。临床上一般建议用水服用，不建议用酒浸泡。如果你想酿酒，你最好考虑一下。

二、枣核有什么功效？

其具体功效和作用如下:酸枣仁酸平，仁甘。专补肝胆，也醒脾。煮的时候是香的，香入脾，所以能归脾。能补气，故能温胆经。母子相通，所以也烦躁不安，睡不着。主心寒热者，邪气积聚，四肢酸湿者，皆属脾虚邪盛之病，故脾主四肢。胆为五脏之首，十一脏皆有赖于胆，五脏之精皆属脾，故长期服用可保证五脏功能安全。酸枣仁不仅可以用来煮粥，还可以用来煲汤，甚至用来炒菜。

功能指示

①广西中草药:“鲜果，消食化滞，治食积腹痛。果核，清热解毒，杀虫收敛。治汤火伤。

②南川常用中草药手册:《果核，醒酒解毒。治风毒丘疹成疮或疮。

口服用法用量:鲜果:咀嚼，2-3粒。果核:煎汤，5-8元。外用:将石头磨成木炭，敷之。