艾草泡脚的注意事项

艾草具有祛湿、祛风止痒、杀菌止痒、去湿疹的天然功能，对皮肤病、体癣、手癣及过敏性皮炎、皮肤瘙痒有一定疗效。但是用艾草泡脚要注意以下几点:

泡脚时间

泡脚时间不要太长，20-30分钟为宜，后背中间湿湿的，额头能看到汗。泡脚时不出汗，就不能泡太久。多泡几次会有所改善。

泡脚时间

睡前泡脚最好，但要在饭后一个小时。

水温

水温以40-50度为宜，木桶或洗脚盆上盖浴巾，既能保持水温，又能促进腿膝温度。

喝水

泡前喝一杯温水，有利于新陈代谢和体液补充。

艾草泡脚包

楚大夫的艾草足浴包不错。