你知道高血脂喝什么茶好吗？

红茶。红茶因其黑色而得名。红茶起源于中国的湖南、四川、云南等地。红茶是中国六大茶之一。红茶富含茶多糖，已被证实具有降血脂的作用。此外，红茶中的茶多糖还能稀释血液浓度，改善血管弹性，增加血管直径，从而间接降低血压，保护血管。往往是因为红茶可以降低血脂，降低心脑血管疾病的发病率。

菊花茶菊花茶是用菊花泡水制成的一种茶。菊花是中国十大名花之一，不仅能明目，还能降血脂。实验表明，菊花具有清凉、消炎、降火、降血脂的作用。菊花味微苦。如果喝菊花茶，可以加入龙井等茶叶一起喝，也可以在菊花中加入冰糖或蜂蜜，会更好喝。

苦丁茶苦丁茶也原产于我国淅川、湖南等地，因味苦而得名。苦丁茶是一种能有效降低血脂、血糖、血压的茶。它有保健和三高茶的美誉。苦丁茶既是一种茶，又是一种中药，特别适合糖尿病、高血压、高血脂患者饮用。苦丁茶中含有多种物质，如苦丁茶皂素，能降低血脂，滋养血管，提高机体免疫力，在降低三高的同时提高患者体质，从而加速疾病的愈合。喝苦丁茶要注意浓度，不要喝太浓的苦丁茶。

以上三种茶适合高血脂甚至高血压的人，大家可以根据自己的喜好来选择。